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简介
怎样才能让老人的现在成为我们未来的梦想?
我们又应该怎样面对生活中的种种健康误区?
现代社会不规律的生活成为了健康杀手,过劳死已经不再是陌生的名词,而老人和病人在养生中存在的误区,也许已经悄悄为健康埋下了隐患。在痛惜之余,两位先生不吝赐教,从运动到饮食再到心态的自我调适,都阐述了自己独到的观点,教我们怎么用最简单最朴素的办法防病祛病。他们的现身说法有力地证明,只要掌握了恰当的养生养心方法,不仅可以带病生存,还能活出好质量。
如何正确认识和治疗疾病,如何进行行之有效的自我保健,在这场心灵的对话中都会有精彩的回答。请教生命,愿这些滋养生命的法则能让我们的生命从此更坚强,从容地面对这个变化的世界,面对更多的人生挑战。
目录
题名取自题名屏幕
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