简介
宋场Candy 现代舞蹈专家
北京舞蹈学院现代舞专业
师承日本舞视Yuri(Smap、滨崎步、木村拓哉等人御用编舞导师）
与多家唱片公司合作、为当红歌手、演艺人设计编排舞蹈
美国有氧体适能协会专业健康指导员
编制的《金色童年》韵律操在“中华魂”国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣获金奖
舞蹈专家详细示范，深圳少年舞蹈团热力演示，详尽细致的动作和要领分析
小朋友们最爱的健身韵律操，
让我们身材更挺拔、身体更健康、头脑更聪明。
让我们一起跟着健身操的韵律和节奏，
尽情踊跃吧！
国际运动协会专家指示：优秀的少儿健身操组合，以其卓越的功效为少年成长全面助力！
有利于骨骼钙磷的代谢，促进长高
消耗多余的热量，有效控制体重
提高肺活量，增强心肺功能
改善驼背、含胸、溜肩、O形腿等不良体态更多>>
目录
第1部分 走进有氧健身韵律操的知识殿堂
1、什么是有氧健身韵律操
2、有氧健身韵律操的三大元素
体操/舞蹈/音乐
3、有氧韵律操，要快乐，更要健康
均衡发育好处多/修正体态更好看/身心健康好阳光/智力提升更自信
第2部分 做足准备，运动更安全
1、时间、地点要选好
2、正确的着装很重要
要空舒适透气的服装/要运动鞋不要体操鞋
第3部分 有氧健身韵律操初级课堂
1、热身运动先要做
2、合着音乐跟我学
第4部分 有氧健身韵律操高级课堂
1、挑战韵律操高级班
2、健康放松，让我们更轻松
第5部分 做健康活力的运动儿童
1、什么样的运动适合小朋友？
2、运动之后要注意
3、运动后感到疲劳怎么办？
1、什么是有氧健身韵律操
2、有氧健身韵律操的三大元素
体操/舞蹈/音乐
3、有氧韵律操，要快乐，更要健康
均衡发育好处多/修正体态更好看/身心健康好阳光/智力提升更自信
第2部分 做足准备，运动更安全
1、时间、地点要选好
2、正确的着装很重要
要空舒适透气的服装/要运动鞋不要体操鞋
第3部分 有氧健身韵律操初级课堂
1、热身运动先要做
2、合着音乐跟我学
第4部分 有氧健身韵律操高级课堂
1、挑战韵律操高级班
2、健康放松，让我们更轻松
第5部分 做健康活力的运动儿童
1、什么样的运动适合小朋友？
2、运动之后要注意
3、运动后感到疲劳怎么办？
题名取自题名屏幕
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