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简介
《瑜伽生活:瑜伽抱枕》向您介绍:抱枕是瑜伽辅助用品中很常见的一种,可让习练者轻松、安全有效、舒适的完成体位练习,所有孕妇也可以放心的借助抱枕来练习瑜伽体式,并且可以长时间的保持,因此对瑜伽中较高境界也起到训练的效果。如果在家中,可以用枕头来代替抱枕练习。
解说者简介:
林小海:国家一级瑜伽健身指导员,国际知名瑜伽大师,瑜伽灵性导师,中印友好协会理事,2007-2011年中国瑜伽体位法大赛总评委。国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师,国内专业瑜伽教员培训认证课程主讲老师,《健与美》杂志专栏顾问,现任国内首家专业瑜伽机构--禅舟瑜伽馆总经理兼教学总监,专业研究运动康复医学,对中国传统医学与西方医学都有深入的了解。
目录
Yoga hold pillow
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