简介
张广德养生运动处方丛书是专门为8月8日全民健身日打造的健康类图书,本套丛书内容涵盖70多种常见疾病,读者范围覆盖幼儿至老年。本书为丛书中的一本,作者张广德为北京体育大学教授,著名养生学家,导引养生功创始人。本书结合我国传统易经理论和经络学说,通过5分钟简单易学、易练的经络体操达到强身健体和保健养生的目的。本套丛书另结合中华养生学堂动作视频附光盘同时发行,此种形式的产品是目前我国健康类图书市场的空白产品,相信如果营销得当,会是经济和社会效益双丰收的好产品。
目录
一、方义解诂
二、运动处方
1.捶叩肾俞
2.大鹏压嗉
3.掐锁太溪
4.喜迎朝阳
5.提膝拍三里
6.意守膻中
参考资料及引用书目
二、运动处方
1.捶叩肾俞
2.大鹏压嗉
3.掐锁太溪
4.喜迎朝阳
5.提膝拍三里
6.意守膻中
参考资料及引用书目
慢性腹泻5分钟预防与助疗法
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