简介
本书比较全面地贯彻了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》“健康第一”的指导思想。从促进学生身体健康、心理健康及社会适应能力等方面入手，比较系统地介绍了体育与健康、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、科学锻炼与保健康复、医疗体育与保健康复、传统体育与康复保健、传统健康保健功法、大学生常见病及预防、体育疗法等内容。
目录
第一章体育与健康概述
第一节健康概述
第二节体育锻炼与健康
第三节普通高等学校的体育教育
第四节校园体育文化
第二章体育保健与康复概述
第一节体育保健与康复内涵
第二节学校体育保健与康复的对象及实施方法
第三节体育保健与康复的特点和作用
第四节传统体育保健与康复的基本原理
第三章科学锻炼与医务监督
第一节科学锻炼
第二节保健康复适宜的运动方式
第三节体育锻炼的医务监督
第四章保健按摩
第一节保健按摩概述
第二节保健按摩的手法
第三节自我保健按摩
第四节运动按摩
第五章体育疗法与保健康复
第一节体育疗法概述
第二节大学生常见病的体育疗法
第六章运动损伤
第一节运动损伤概述
第二节运动损伤急救
第三节运动损伤的一般处理和康复
第四节常见运动损伤的处理
第七章传统健康保健功法
第一节二十四式简化太极拳
第二节五禽戏
第三节八段锦
第四节易筋经
主要参考文献
第一节健康概述
第二节体育锻炼与健康
第三节普通高等学校的体育教育
第四节校园体育文化
第二章体育保健与康复概述
第一节体育保健与康复内涵
第二节学校体育保健与康复的对象及实施方法
第三节体育保健与康复的特点和作用
第四节传统体育保健与康复的基本原理
第三章科学锻炼与医务监督
第一节科学锻炼
第二节保健康复适宜的运动方式
第三节体育锻炼的医务监督
第四章保健按摩
第一节保健按摩概述
第二节保健按摩的手法
第三节自我保健按摩
第四节运动按摩
第五章体育疗法与保健康复
第一节体育疗法概述
第二节大学生常见病的体育疗法
第六章运动损伤
第一节运动损伤概述
第二节运动损伤急救
第三节运动损伤的一般处理和康复
第四节常见运动损伤的处理
第七章传统健康保健功法
第一节二十四式简化太极拳
第二节五禽戏
第三节八段锦
第四节易筋经
主要参考文献
Healthcare and rehabilitation
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