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简介
近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各方面的关注和重视。“中学生心灵自助丛书”立足于为中学生提供心理健康知识，使其了解自我、学会自我控制、提高自我调节能力，自2007年出版以来，已多次重印，深受读者好评，此次修订再次对丛书的内容进行了完善和更新。本书是“中学生心灵自助丛书”的第一本，分为学习篇、情绪篇、人际篇、考试篇和志愿篇，针对中学生的常见心理困扰，步步解读、循循善诱，让中学生在阅读的过程中得到潜移默化的帮助，是一本有关中学生心理健康的自助读物。同时，本书还配有实用、有趣的心理测试，有助于同学们进行自我诊断。本书不仅可以让同学们学到相关的实用心理技巧，而且还能帮助其找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中学生及其家长阅读，同时也可为中学一线教师的工作提供参考。
目录
丛书序
前言
第一篇 学习篇
01 取得好成绩的秘诀
趣味心理测试:你的学习动机如何
02 兴趣是最好的老师
趣味心理测试:你的学习兴趣如何
03 效率决定成败
趣味心理测试:你的课堂听课效率高吗
04 善用记忆方法 搞好高考复习
趣味心理测试:记忆力测试
第二篇 情绪篇
01 我的情绪我做主
趣味心理测试:你的情绪是否稳定
02 坏心情死光光
趣味心理测试:中学生情商测试
03 阳光总在风雨后
趣味心理测试:你应对挫折的能力强吗
04 凡事三思而后行
趣味心理测试:你受异性欢迎吗
05 心声
趣味心理测试:恋爱矛盾心理测评
第三篇 人际篇
01 竞争·合作·双赢
趣味心理测试:你具备竞争素质吗
02 老师,让我走近你
趣味心理测试:你与老师相处有困扰吗
03 父母,永远的朋友
趣味心理测试:子女与父母沟通状况诊断量表
04 我看中学生异性“来往过密”
趣味心理测试:早恋倾向测试量表
05 晚风中的歌声
趣味心理测试:你容易一见钟情吗
第四篇 考试篇
01 从容面对考试
趣味心理测试:你有考试焦虑吗
02 超越自我 战胜自我
趣味心理测试:考试焦虑自我检查量表
03 调整心态 轻松上阵
趣味心理测试:你掌握了必要的考试技巧吗
04 高考应试方略
趣味心理测试:中学生应试作答技巧检测量表
05 关注“后高考心理”
趣味心理测试:考后身心健康测试
06 落榜不落志 重塑自信心
趣味心理测试:你的耐挫力强吗
第五篇 志愿篇
01 填报志愿应避免的十大不良心理
趣味心理测试:专业兴趣问卷测查量表
02 走进象牙塔
趣味心理测试:职业倾向测验:你适合做哪些工作
参考文献
后记
前言
第一篇 学习篇
01 取得好成绩的秘诀
趣味心理测试:你的学习动机如何
02 兴趣是最好的老师
趣味心理测试:你的学习兴趣如何
03 效率决定成败
趣味心理测试:你的课堂听课效率高吗
04 善用记忆方法 搞好高考复习
趣味心理测试:记忆力测试
第二篇 情绪篇
01 我的情绪我做主
趣味心理测试:你的情绪是否稳定
02 坏心情死光光
趣味心理测试:中学生情商测试
03 阳光总在风雨后
趣味心理测试:你应对挫折的能力强吗
04 凡事三思而后行
趣味心理测试:你受异性欢迎吗
05 心声
趣味心理测试:恋爱矛盾心理测评
第三篇 人际篇
01 竞争·合作·双赢
趣味心理测试:你具备竞争素质吗
02 老师,让我走近你
趣味心理测试:你与老师相处有困扰吗
03 父母,永远的朋友
趣味心理测试:子女与父母沟通状况诊断量表
04 我看中学生异性“来往过密”
趣味心理测试:早恋倾向测试量表
05 晚风中的歌声
趣味心理测试:你容易一见钟情吗
第四篇 考试篇
01 从容面对考试
趣味心理测试:你有考试焦虑吗
02 超越自我 战胜自我
趣味心理测试:考试焦虑自我检查量表
03 调整心态 轻松上阵
趣味心理测试:你掌握了必要的考试技巧吗
04 高考应试方略
趣味心理测试:中学生应试作答技巧检测量表
05 关注“后高考心理”
趣味心理测试:考后身心健康测试
06 落榜不落志 重塑自信心
趣味心理测试:你的耐挫力强吗
第五篇 志愿篇
01 填报志愿应避免的十大不良心理
趣味心理测试:专业兴趣问卷测查量表
02 走进象牙塔
趣味心理测试:职业倾向测验:你适合做哪些工作
参考文献
后记
心灵之友——中学生心理健康DIY
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