二十几岁女人顺达一生的心理学

副标题:无

作   者:郑小兰编著

分类号:B844.5

ISBN:9787111309246

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

   世间万象,皆由心生,皆有心起。无论成功还是失败,快乐还是悲伤   ,幸福还是痛苦,无不如此。    本书向读者阐述自我心理变化的过程以及心理学对人们日常生活的影   响。从女子的生活、恋爱、职场、意志以及人际关系等方面入手,结合具   体的心理学效应以及大量真实心理案例,多角度、多层次地介绍了心理学   对生活的巨大影响。旨在向年轻的你介绍了解自己、洞察自己,进而控制   自己、超越自己的方法。相信,它将是那些试图改变生活的女人最好的选   择。   

目录

前言 用心理学改变女人的生活
第一章 你的生活为什么会是现在这个样子:经营生活的6大法则
你的生活为什么是现在这个样子?如果你对自己的生活感到满意的话,那么请你感谢你自己,因为你生活中的一切都因你而起。同样的原因,当你对生活感到不满的时候,也不要抱怨命运或其他。你的生活完全可以变个样子,当然最终还要取决于你自己。
1.吸引力法则:你的生活为什么会是现在这个样子/3
2.短缺原理:与其奢望得不到的,不如珍惜手中拥有的/6
3.屈伸定律:做女人更要能屈能伸/9
4.美即好效应:看到“好命”女人背后的东西/12
5.瓦伦达效应:不患得患失,平常心才能体验生活乐趣/15
6.甜柠檬心理:接纳自己,找到自身优势/18

第二章 为什么别人看上去更了解自己:做个自知的明智女人
千万不要说“我也不知道自己到底是怎么一回事”,这样的女人不仅做人糊涂,做事也常常失败得一塌糊涂。为什么这样说?因为当女人缺乏自知之明的时候,连老天爷想帮你都没有办法!
1.巴纳姆效应:别人的镜子照不好你自己/23
2.龙舌兰酒效应:从别人的错误中反思自身问题/26
3.巨人效应:做勇于承认不足的女人/29
4.从众效应:女人要有独立思考的能力/32
5.定位效应:认定的东西很难轻易改变/35
6.空白效应:给别人留出一些想象的空间/38
7.水车效应:切勿背上虚荣,失了自己/41

第三章 为什么越计较越不快乐:女人要学会自我实现和自我满足
女人为什么越计较越不快乐?因为心胸不够宽,目光也太短浅,当太多的计较装满内心的时候,心里自然没有空间再去容纳开心的事情;眼睛里只关注眼前的东西,长远的幸福和快乐自然无暇顾及。女人要学会调整自己的内心,心态好状态自然就好,状态好的女人当然做事事顺,做人人达!
1.齐加尼克效应:学会“寻欢作乐”,给生活加点调料/47
2.替换定律:烦恼时多想一些令自己开心的东西/50
3.月曜效应:过度紧张与放松都会使人疲惫/53
4.糖果效应:不要为一棵小树而失去整片森林/56
5.奥卡姆剃刀定律:懂得放弃的女人更智慧/59
6.累加效应:坚持付出最终会换来相应的收获/62

第四章 为什么条件越好越容易成为大龄“剩女”:经营甜美爱情的10大心法
二十几岁正值女人谈恋爱的黄金期,也是恋爱最容易开花结果的时候,可有时一不小心错过了这个时机就会成为爱情“困难户”、家人眼中的“老姑娘”。怎么回事?我学历高、工资高、长相漂亮,那些能配得上我的男人都到哪里去了?
1.软化效应:适度“柔弱”远比事事锋芒毕露更有用/67
2.坚信定律:相信自己一定能找到幸福/70
3.手表效应:为自己确立一个准确的标准/73
4.印刻效应:好男人也需要慢慢品,妄下结论没好处/76
5.棘轮效应:什么使你的胃口越来越高/79
6.贝勃定律:爱情开始时不要表现太满/82
7.登门槛效应:爱情有时像楼梯,也要一步一步来/85
8.麦穗效应:先认真分析研究,然后该出手时就出手/88
9.晕轮效应:对至亲至爱的人,不妨来点爱屋及乌/91
10.柠檬车效应:生活有时是一种无奈,沟通顺畅没坏处/94

第五章 为什么同事变成了我的顶头上司:职场女性的心理备战经
当昔日默默无闻的同事变成指手画脚的顶头上司时,解决困境的最好办法就是赶紧从自己身上找原因,并对症下药地对自己加以调整和完善。紧接着就是调整好心态,集中精力投入到工作当中。
1.灯塔效应:在职场中打拼,没有“野心”怎么行/99
2.蘑菇原理:没有茧中的蛰伏,哪来羽化成蝶的美丽/102
3.二八法则:找到并充分利用对自己来说最关键的资源/106
4.头脑风暴效应:学会借助周围人的力量/109
5.应激心理:保持适度紧张/112
6.鲶鱼效应:给自己找个好对手/115
7.不值得定律:看待工作的态度往往能决定你最终的收获/118

第六章 为什么越不该发脾气的时候。脾气发得越厉害:控制情绪的7条心经
有些问题原本可以心平气和地好好谈,可最后却和别人闹得不欢而散;有些问题本没什么大不了的,可却常因自己的暴躁把事情搞得一塌糊涂;有时候明明一心只想对别人好,可还是因为自己的臭脾气成了老死不相往来的冤家……当生活的一切都因情绪而失控时,就该收收你的脾气、控制控制自己的情绪了。
1.期望定律:再难也不要对生活绝望/123
2.破窗效应:切勿有破罐子破摔的心理/126
3.野马效应:控制情绪而不被情绪所控/129
4.踢猫效应:别成为坏情绪的传递者/132
5.居家效应:让环境帮助自己放松/135
6.霍桑效应:适度发泄,然后轻装上阵/138
7.卢维斯定理:超出身外看世事/141

第七章 为什么不漂亮的女人反而拥有好人缘:女人的8堂社交心理课
为什么有些女人长得并不漂亮,不涂脂抹粉,也不穿名牌服饰,只是简简单单、朴朴素素,却深受周围人的喜爱?为什么有些女人拥有漂亮的脸蛋、精致的双眸,每天的穿着打扮更是时尚、前卫,但却就是得不到周围人的欢迎,甚至遭人冷落?这往往是社交方式在作祟,所以,女人赶快学点社交心理学吧1
1.暴露缺点效应:有点缺点,更易让人亲近/147
2.互惠原理:别做只占便宜不吃亏的“小”女人/150
3.安慰剂效应:温言软语暖人心/153
4.南风效应:感人心莫乎情/156
5.互悦机制:表示好感不必太矜持/159
6.喜好效应:施人以好,莫施人所不欲/162
7.三明治效应:批评也可以像夹心饼干一样受用/165
8.距离法则:距离适当,关系才能更加和谐/168

第八章 为什么好事总是多磨:成功女人的6条心得

已确认勘误

次印刷

页码 勘误内容 提交人 修订印次

二十几岁女人顺达一生的心理学
    • 名称
    • 类型
    • 大小

    光盘服务联系方式: 020-38250260    客服QQ:4006604884

    意见反馈

    14:15

    关闭

    云图客服:

    尊敬的用户,您好!您有任何提议或者建议都可以在此提出来,我们会谦虚地接受任何意见。

    或者您是想咨询:

    用户发送的提问,这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题,这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问

    Video Player
    ×
    Audio Player
    ×
    pdf Player
    ×
    Current View

    看过该图书的还喜欢

    some pictures

    解忧杂货店

    东野圭吾 (作者), 李盈春 (译者)

    loading icon