二十几岁女人顺达一生的心理学

前言 用心理学改变女人的生活
第一章 你的生活为什么会是现在这个样子：经营生活的6大法则
你的生活为什么是现在这个样子？如果你对自己的生活感到满意的话，那么请你感谢你自己，因为你生活中的一切都因你而起。同样的原因，当你对生活感到不满的时候，也不要抱怨命运或其他。你的生活完全可以变个样子，当然最终还要取决于你自己。
1.吸引力法则：你的生活为什么会是现在这个样子／3
2.短缺原理：与其奢望得不到的，不如珍惜手中拥有的／6
3.屈伸定律：做女人更要能屈能伸／9
4.美即好效应：看到“好命”女人背后的东西／12
5.瓦伦达效应：不患得患失，平常心才能体验生活乐趣／15
6.甜柠檬心理：接纳自己，找到自身优势／18

第二章 为什么别人看上去更了解自己：做个自知的明智女人
千万不要说“我也不知道自己到底是怎么一回事”，这样的女人不仅做人糊涂，做事也常常失败得一塌糊涂。为什么这样说？因为当女人缺乏自知之明的时候，连老天爷想帮你都没有办法！
1.巴纳姆效应：别人的镜子照不好你自己／23
2.龙舌兰酒效应：从别人的错误中反思自身问题／26
3.巨人效应：做勇于承认不足的女人／29
4.从众效应：女人要有独立思考的能力／32
5.定位效应：认定的东西很难轻易改变／35
6.空白效应：给别人留出一些想象的空间／38
7.水车效应：切勿背上虚荣，失了自己／41

第三章 为什么越计较越不快乐：女人要学会自我实现和自我满足
女人为什么越计较越不快乐？因为心胸不够宽，目光也太短浅，当太多的计较装满内心的时候，心里自然没有空间再去容纳开心的事情；眼睛里只关注眼前的东西，长远的幸福和快乐自然无暇顾及。女人要学会调整自己的内心，心态好状态自然就好，状态好的女人当然做事事顺，做人人达！
1.齐加尼克效应：学会“寻欢作乐”，给生活加点调料／47
2.替换定律：烦恼时多想一些令自己开心的东西／50
3.月曜效应：过度紧张与放松都会使人疲惫／53
4.糖果效应：不要为一棵小树而失去整片森林／56
5.奥卡姆剃刀定律：懂得放弃的女人更智慧／59
6.累加效应：坚持付出最终会换来相应的收获／62

第四章 为什么条件越好越容易成为大龄“剩女”：经营甜美爱情的10大心法
二十几岁正值女人谈恋爱的黄金期，也是恋爱最容易开花结果的时候，可有时一不小心错过了这个时机就会成为爱情“困难户”、家人眼中的“老姑娘”。怎么回事？我学历高、工资高、长相漂亮，那些能配得上我的男人都到哪里去了？
1.软化效应：适度“柔弱”远比事事锋芒毕露更有用／67
2.坚信定律：相信自己一定能找到幸福／70
3.手表效应：为自己确立一个准确的标准／73
4.印刻效应：好男人也需要慢慢品，妄下结论没好处／76
5.棘轮效应：什么使你的胃口越来越高／79
6.贝勃定律：爱情开始时不要表现太满／82
7.登门槛效应：爱情有时像楼梯，也要一步一步来／85
8.麦穗效应：先认真分析研究，然后该出手时就出手／88
9.晕轮效应：对至亲至爱的人，不妨来点爱屋及乌／91
10.柠檬车效应：生活有时是一种无奈，沟通顺畅没坏处／94

第五章 为什么同事变成了我的顶头上司：职场女性的心理备战经
当昔日默默无闻的同事变成指手画脚的顶头上司时，解决困境的最好办法就是赶紧从自己身上找原因，并对症下药地对自己加以调整和完善。紧接着就是调整好心态，集中精力投入到工作当中。
1.灯塔效应：在职场中打拼，没有“野心”怎么行／99
2.蘑菇原理：没有茧中的蛰伏，哪来羽化成蝶的美丽／102
3.二八法则：找到并充分利用对自己来说最关键的资源／106
4.头脑风暴效应：学会借助周围人的力量／109
5.应激心理：保持适度紧张／112
6.鲶鱼效应：给自己找个好对手／115
7.不值得定律：看待工作的态度往往能决定你最终的收获／118

第六章 为什么越不该发脾气的时候。脾气发得越厉害：控制情绪的7条心经
有些问题原本可以心平气和地好好谈，可最后却和别人闹得不欢而散；有些问题本没什么大不了的，可却常因自己的暴躁把事情搞得一塌糊涂；有时候明明一心只想对别人好，可还是因为自己的臭脾气成了老死不相往来的冤家……当生活的一切都因情绪而失控时，就该收收你的脾气、控制控制自己的情绪了。
1.期望定律：再难也不要对生活绝望／123
2.破窗效应：切勿有破罐子破摔的心理／126
3.野马效应：控制情绪而不被情绪所控／129
4.踢猫效应：别成为坏情绪的传递者／132
5.居家效应：让环境帮助自己放松／135
6.霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵／138
7.卢维斯定理：超出身外看世事／141

第七章 为什么不漂亮的女人反而拥有好人缘：女人的8堂社交心理课
为什么有些女人长得并不漂亮，不涂脂抹粉，也不穿名牌服饰，只是简简单单、朴朴素素，却深受周围人的喜爱？为什么有些女人拥有漂亮的脸蛋、精致的双眸，每天的穿着打扮更是时尚、前卫，但却就是得不到周围人的欢迎，甚至遭人冷落？这往往是社交方式在作祟，所以，女人赶快学点社交心理学吧1
1.暴露缺点效应：有点缺点，更易让人亲近／147
2.互惠原理：别做只占便宜不吃亏的“小”女人／150
3.安慰剂效应：温言软语暖人心／153
4.南风效应：感人心莫乎情／156
5.互悦机制：表示好感不必太矜持／159
6.喜好效应：施人以好，莫施人所不欲／162
7.三明治效应：批评也可以像夹心饼干一样受用／165
8.距离法则：距离适当，关系才能更加和谐／168

第八章 为什么好事总是多磨：成功女人的6条心得