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简介
目录
前言
I 占有，它是个问题
主观视角：我们真的有问题吗？
客观视角：我们真的有问题
解决方案是什么？
总结
II 占有与存在——它们与什么相关？
实现存在路途艰辛
占有目标与存在目标
实现占有与存在的途径
埃里希·弗洛姆
Ⅲ 占有的不同版本
占有欲
聚敛与挥霍
冲动型消费
病态消费行为
目 录
囤积，收集，保留，节省
“障碍”的原因
物质主义
一无所有、贫困与匮乏
重叠
审视占有
好产品与坏产品
Ⅳ 存在的不同版本
断舍离与自求简约
分享，交换，出借，捐赠
感受此时此地
人格提升、寻找身份认同以及寻找生命意义
宗教与灵性
社会生活与工作
休闲，派对，爱好，性
自然与艺术
虚无、空虚、无聊、精神与情感的贫瘠
对存在的评价以及向占有的过渡
存在与占有作为手段与目标
V 为什么我们想占有？
贪婪
妒忌和虚荣心
享乐主义与消费欲望——两个基本动机？
安全
占有作为自我扩张的方式
归属与特性
控制
刺激
总结
Ⅵ 为何我们想要成为什么？
享乐主义
归属感和个性
自我实现
不安感和控制欲
贪婪与嫉妒
超越与生命的意义
认知动机、思考需求与刺激
厌倦
总结
Ⅶ 占有会让人幸福吗？
物质主义与幸福
占有和生活满意度
贫穷
金钱是一种资源或成瘾症
Ⅷ 存在会使人幸福吗？
放弃和自愿简单化
分享，交换，借用，捐赠
此时此刻的感受
发展个性，寻求认同，寻找意义
宗教与灵性
社会生活与工作
自由，派对，爱好，性
自然和艺术
Ⅸ 自我调节理论：关于占有和存在
为了占有而占有
为了存在而占有
为了占有而存在
为了存在而存在
结语
词汇表
致谢
参考文献
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