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简介
大学生身心健康状况不佳，不仅直接影响到他们在大学期间的学习和生活，而且还对他们毕业后的工作和家庭生活造成不良影响。因此，大学生们的身心健康问题，已成为迫切需要面对和重视的社会问题。
本书介绍了健康的新概念，大学生的生理与心理特征，心理健康饮食营养与健康，体育运动与健康，起居、环境、用脑、用眼卫生与健康，生活方式与健康，性卫生知识与性传播疾病，传染病防治，常见病防治，突发疾病与意外伤害现场急救等知识。内容新颖，取材得当，科学实用，适合广大青年特别是在校大学生阅读。
目录
第一章 健康的新概念及影响因素
一 健康的定义
二 健康的涵义
三 影响健康的因素
第二章 大学生的生理、心理特征
一 生理特征
二 心理特征
第三章 大学生的心理健康
一 心理健康的标准、维护与意义
二 常见的心理问题与调适
三 常见的心身疾病、心理障碍与行为异常
第四章 大学生饮食营养与健康
一 膳食营养与疾病的关系
二 大学生的营养需要
三 大学生的平衡膳食
四 大学生良好的饮食习惯
第五章 大学生体育运动与健康
第六章 大学生起居、环境、用脑、用眼卫生与健康
第七章 大学生生活方式与健康
第八章 性卫生知识与常见性传播疾病
.第九章 传染病防治
第十章 常见病症状与防治
第十一章 突发疾病与意外伤害的现场急救
一 健康的定义
二 健康的涵义
三 影响健康的因素
第二章 大学生的生理、心理特征
一 生理特征
二 心理特征
第三章 大学生的心理健康
一 心理健康的标准、维护与意义
二 常见的心理问题与调适
三 常见的心身疾病、心理障碍与行为异常
第四章 大学生饮食营养与健康
一 膳食营养与疾病的关系
二 大学生的营养需要
三 大学生的平衡膳食
四 大学生良好的饮食习惯
第五章 大学生体育运动与健康
第六章 大学生起居、环境、用脑、用眼卫生与健康
第七章 大学生生活方式与健康
第八章 性卫生知识与常见性传播疾病
.第九章 传染病防治
第十章 常见病症状与防治
第十一章 突发疾病与意外伤害的现场急救
大学生健康必读
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