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简介
目录
导读:意志力的训练方法 001
出身政坛的畅销书作家 001
培养你的人格 002
意志力与克服困难 004
三个基本原则 005
坚强的意志力是成功的源泉 007
第一篇 意志力与成功 009
第一章 意志力与人的行为 010
意志力可以激发能量 010
动机与意志力 012
意志力必须符合规律 013
第二章 意志力的“角色” 016
用意志力控制身体 016
正确的意志力可以控制你的心智功能 018
意志力的最高境界 020
第三章 人生必备的意志力 022
人生必备意志力 022
坚定自己的目标 023
始终存有敬畏之心 025
天才也需要奋斗 027
永不放弃的意志力 028
克服惰性的妥协 029
第四章 损害意志力的“疾病” 031
意志力患病时的普遍特征 031
意志力患病的普遍病因 033
11种常见意志力疾病与自我治疗方法 035
第五章 意志力的训练 044
怎样对大脑进行开发锻炼 044
怎样激发你的道德感 046
第六章 心境的锤炼 049
心境影响行为 049
8种心境能够提升意志力 051
第七章 提升意志力的法则 058
人生必须养成的50个习惯 058
人生必须具备的34种心态 064
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