优雅，是最温柔的盔甲

第一辑 世界很美，而我刚好看到

当生活像一首歌那样轻快、流畅时，笑颜常开乃是易事；然而当一切事情都非常糟糕的时候仍能保持微笑的人，才是活得最优雅、最有价值的人。

好生活，怕挑剔 2

美丽是一种心力 4

谁还在自找苦吃？ 5

人生总是输在心情上 7

看开些，就好了 9

把事多往好处想 11

困难只是一个过程 13

牛奶洒了不是生死大事 15

爱笑的女人才好命 17

心若丰盈，优雅天成 19

给苦心情加点糖 21

上帝喜欢的是笑脸 23

太阳每天都是新的 25

第二辑 你对了，世界就对了

管理好自己的情绪，你就是优雅的；控制好自己的心态，你就是成功的。优雅，不是心本身，却是一种心态，丰富美好的内心生长出很多花枝，优雅是其中一枝。

美貌，并不那么重要 28

嫉妒心，淡些才好 30

你付不起的虚荣账单 33

可以奢华，不必奢侈 35

摘下华丽而虚伪的面具 38

攀比是杯越喝越苦的酒 40

别让外界浮躁了自己 43

你从来不是受害者 46

你对了，世界才会对 48

爱抱怨的女人不会美 50

优雅的女人不生气 52

赌气，输掉的总是自己 54

有气场不一定要强势 56

霸气可以有，霸道不能够 59

大度而不是小家子气 62

不必一辈子忍气吞声 64

别把前途和“睡觉”挂钩 66

第三辑 心中的那朵花，一定会开的

当你向一个陌生的目的地出发时，请祝福自己，你一定会到达一个美好的地方。谁也不知道，人生的旅行会把我们带向何方，我们可以做的就是，在任何情况下，欣然接受旅行送给我们的礼物。

每种花都有自己的花季 70

不漂亮也要活得漂亮 71

有梦想的，才叫女王 74

很有自信，就很耀眼 76

信自己，别人才不拒签你 78

始终认为自己是美好的 79

时刻都对自己欣赏有加 81

心思坚定，便会心想事成 84

女人，也该有点阳刚之美 86

自己给自己的掌声最响亮 88

让轻视你的人高看一眼 90

微笑着，把痛苦埋葬 92

有希望的地方，便有生机 94

心不绝望，就有机会重生 96

永远不要过早否定自己 97

大不了，大器晚成 99

对自己有一个成熟的把握 101

第四辑 一切的曾经，不完美的刚刚好

世上没有完美的人，却有许多虽有缺陷却很努力的人，他们尽力地、认真地去跨越自己的人生障碍，让自己找到存在的意义。优雅，就是这种追求完美的心气和接纳不完美的淡定。优雅，就是用优美的姿态，穿梭不完美的世界。

人人都有受伤害的过去 104

没人疼，就自己疼自己 106

没人懂你，没有关系 109

你能独自面对这一切 112

生活中总有错过的公车 114

想要的越多，遗憾越多 116

生活并不一定要完美 119

把生命的缺陷活成圆满 122

接受有所不足的自己 124

丑，也要丑得有特点 126

曲折的，也许才是最快的 129

批评，并不总是坏的 131

世上总有适合你的种子 134

有种好爱人，叫下一个 135

想不开不想，得不到不要 138

只看我所有，不看我没有 140

生命无常，坦然接受才好 142

第五辑 选择你所爱的，爱你所选择的

作为女人，我们渴望步步为莲的境界，如若没有，我们可以创造。优雅，也许没有特定的注解，她需要我们穷其一生，以我们的意愿和实践，为它写上美丽的诠释。

尊重生命给你的选择权 146

别让别人替你做选择 148

对自己的选择，负责 149

取悦谁都不如取悦自己 152

真正的清水不会被摇混 154

把自己活成“S”形 156

不一定非要嫁得好 158

不为得与失百般纠结 160

有所放弃，才有所获得 163

别屈从，不喜欢就不要 165

永远只做自己的主人 167

拿得起，还要放得下 170

繁华过尽，温润如初 171

第六辑 左手爱情，右手自己

受伤了，不要流泪、不要彷徨、不要气馁、不要绝望，扔掉悲伤才能重新起航。爱的世界里，本就存在很多不确定因素，一次失去或许正预示着下一个美丽。优雅的女人，必然能够收放自如，若相爱，便深爱，不相爱，便离开。

爱自己，是正事儿 176

永远别把自己丢了 178

不做送上门的猎物 179

糖果，一次只给一颗 181

没有绩优股，就选潜力股 184

适合就好，不必太好 186

不是咱的，就不强求 189

藕既断，不丝连 191

旧情人，不嫉妒 194

现在是你的，就够了 197

失去爱情，留下风度 198

不要尝试去考验爱人 201

你温柔，才会有温馨 203

永远做老公的忠实粉丝 205

为爱让步，就是为幸福开路 207

如果可以，给爱一次机会 209

第七辑 岁月悠长，页页成诗

优雅，与贫富无关。真正优雅的女人不会因为物质匮乏而低俗，不会成为一个为生活愁眉苦脸的怨妇，而是每天在固定的时间给自己享受生活的心情。一本书、一杯茶、一段音符、一抹阳光——都能构成诗意的优雅——与世俗无关。

活出自己，才是幸福 212

不流于俗，便是天使 214

女人最要紧的是内涵 215

不为莫服而不芳 218

一个人，也优雅 220

不要吝啬你的同情心 222

知性女子，其光若玉 225

在智慧里款款而行 228

腹有诗书气自华 230

让音乐做你的小情人 232

做女人就要有风情 234

有种魅力叫“独一无二” 237

把欲望控制在合理处 240

留给世界一个坦然的微笑 242