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简介
《百马人生，从55岁开始》是国内第一本原创跑步绘本！图文结合，简单实用。
中国马拉松运动推动第一人+80后海归美女插画师，父女合体PK高木直子：我们更懂中国跑友的心！
致初级跑步者：献给那些还没跑起来，或者刚刚跑起来的彷徨、顾虑和痛苦。阅读这本绘本，我们会知道马拉松这样一个被称之为极限的运动，原来只要通过科学的训练，普通人都是可以完成的，并且和年龄无关。
李宁（中国）体育用品有限公司董事长李宁、万科集团总裁郁亮、万科集团执行副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、《跑者世界》总编辑张路平、《时尚健康》杂志主编周松、中央电视台体育评论员于嘉、2009年世界田径锦标赛女子马拉松冠军白雪、中国登山协会《山野》杂志、CCTV9《极致玩家》系列纪录片摄制组、网易跑步等联袂推荐！
系统、专业、科学、全面的湛庐文化跑步系列图书之一。 湛庐文化出品
目录
序言 我的百马人生
Part 1 马拉松，一场修行
我跑得很慢，很我一直在跑
经得起诱惑，也要经得起寂寞
第一个42.195，再慢都是在进步
跑得越远，离自己越近
Part 2 每个人都能跑
在最古老的赛道上跑一次
跑步是运动，更是坚持
我们的对手不是彼此，而是自己
只要你想，一切皆有可能
结语 下一个目标
Part 1 马拉松，一场修行
我跑得很慢，很我一直在跑
经得起诱惑，也要经得起寂寞
第一个42.195，再慢都是在进步
跑得越远，离自己越近
Part 2 每个人都能跑
在最古老的赛道上跑一次
跑步是运动，更是坚持
我们的对手不是彼此，而是自己
只要你想，一切皆有可能
结语 下一个目标
百马人生，从55岁开始
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