简介
本书是针对职场上由于压力、失败、竞争及人性的弱点等因素导致的心理问题难以有效解决的情况而编写的心理培训课，是将心理学的理论、理念、方法应用到企业管理之中，从而帮助员工调适心态、缓解压力、开发潜能。它超越了浅层的知识、技能培训的范畴，更关注受训者个体深层需要，更贴近素质教育的本质。具体内容是从涉世之初开始，培育你如何成长为一名出类拔萃的成功白领；开导你如何在纷繁复杂的职场竞争中脱颖而出、游刃有余；帮助你解决人生难题、克服人性弱点的心理修炼；鼓励你从失败的阴影里重新站立起来，更加勇敢地面对多舛的人生；指点你排除压力的方法、技巧，让你一身轻松地去工作和生活。
纵观全书，贯穿始终的都是心理修炼的诀窍，掌握了这些技巧和精髓，你就可以纵横驰骋于职场，名利双收，达到一个双赢的人生境界。
目录
第一章 成功白领心理培训 9页
第一节 脱颖而出的心理培训 10页
脱颖而出有何策略 10页
要争取到第一线工作 12页
如何时时调整内外气质的统一 13页
成为白领英雄有哪些招术 14页
第二节 协调关系心理培训 19页
如何摸清领导意图 19页
对领导说话应注意哪些 21页
如何与领导有效地沟通 23页
不可损害上司的权威 25页
如何在上司那里找准位置 27页
如何让上司欣赏你 30页
如何向上司提要求 35页
同事之间如何友好相处 37页
第三节 商业交往心理培训 40页
商业交往应保持良好的心态和习惯 40页
商业交往中应禁忌谈论敏感的话题 41页
商业交往时应注意摆对自己的恰当位置
如何有分寸地与老板打交道 45页
如何平息客户的不满 47页
如何妥善处理工作中的突然变故 48页
第四节 成功晋升心理培训 52页
晋升有何锦囊妙计 52页
为什么要想晋升就不要说这十七句话 55页
如何创造升迁机遇 59页
如何突出自己的优势和优点 61页
心灵启示录 64页
科学家成功公式 66页
第二章 职场竞争心理培训 71页
第一节 择业竞争心理培训 72页
怎样根据个人心理特点择业 72页
哪几类人能得到高薪 73页
竞争性人才需要什么样的素质 74页
面试应答有哪些技巧 76页
如何在最短时间内找到工作 77页
第二节 职场交往心理培训 81页
如何学会品读上司 81页
如何以积极方式避免与领导产生矛盾 83页
如何在领导面前表现出老练的魅力 85页
征服上司有哪些秘诀 87页
如何赢得上司的信任 93页
新同事的五个交往规则 97页
影响同事关系有哪十二个言行 100页
办公室中言归于好有哪些方法 104页
心灵启示录 107页
业绩晋升的联邦侦探局局长 107页
第三章 解决人生难题心理培训 113页
第一节 战胜自我心理培训 114页
如何培养成功人格的素质 114页
如何掌握处理困难的决窍 115页
如何掌握突破困境的方法 118页
如何培养有助于成功的精神特质和习惯
战胜人性弱点有哪五大绝招 124页
如何克服自身弱点的十二个"不要" 125页
如何掌握战胜自卑的五大法宝 131页
如何迈向成功的心理准备 133页
第二节 征服人心心理培训 135页
如何了解自己和了解别人 135页
如何防止与人争斗 140页
如何制服傲慢对手三法 142页
如何掌握对付坏人的四大杀手锏 143页
为什么认错使人伟大 146页
第三节 应对窘迫心理咨询 149页
如何及时摆脱尴尬境地 149页
顾客面前被上司指责时该怎么办 151页
如何轻松化解言语失误 153页
如何多说对方爱听的话 155页
如何掌握开玩笑的"规则" 156页
如何消除误会 157页
第四节 爱情家庭心理咨询 161页
如何掌握追求爱情的好时机 161页
令女人心里暖洋洋有哪些妙法 162页
理想妻子有哪十条标准 163页
坏妻子有哪些表现 165页
理想丈夫有哪些标准 168页
坏丈夫有哪些表现 169页
如何做一个好丈夫的方法 169页
如何做一个好妻子的方法 171页
如何快乐度过成家立业后的日子 173页
心灵启示录 177页
妻子支持丈夫赚大钱 177页
第四章 挑战失败心理培训 183页
第一节 失败者的心理特性培训 184页
成败的心理倾向 184页
迈向成功的心理障碍是什么 186页
如何区分胜利者的问题与失败者的烦恼
失败者常见的有哪些借口及其对策 188页
如何进行挫折与成功的心理准备 193页
如何区别成功者与失败者 194页
第二节跨越人生障碍心理培训 198页
如何从失败中摸索事业的目标 198页
如何斩断束缚自信的绳索 199页
挫折具有激励人心的力量 200页
如何启发心灵的不满 201页
要用成功的希望来激励自己 202页
机遇和人是一种双向选择的关系 203页
第三节反败为胜心理咨询 206页
怎样从失败走向成功 206页
怎样面对失败时的自我调整 209页
败中求胜的四大法则是什么 212页
实现目标有哪七大关键 214页
生命因追求而精彩 218页
心灵启示录 221页
考古学家谢利曼的故事 221页
第五章 消除压力心理培训 223页
第一节消除压力心理培训 224页
"下岗"后怎样进行心理调适 224页
摆脱精神压力有哪些方法 225页
纾解压力有哪些好方法 226页
消除压力有哪些绝招 229页
为什么开心是生命中最执著的律动 231页
为什么忙里也要偷个闲 233页
第二节保持积极心态咨询 236页
如何建立一个乐观的心态 236页
如何让心情变得轻松 236页
如何掌握八种恢复精力的方法 238页
保持心理平衡有哪些方法 239页
如何在竞争中保持心理健康 242页
如何化解压力保持身心健康 243页
如何创造生活愉悦的灵魂 244页
如何迎接新的挑战 245页
你很乐观吗 247页
心灵启示录 248页
为杨澜喝彩 249页
第一节 脱颖而出的心理培训 10页
脱颖而出有何策略 10页
要争取到第一线工作 12页
如何时时调整内外气质的统一 13页
成为白领英雄有哪些招术 14页
第二节 协调关系心理培训 19页
如何摸清领导意图 19页
对领导说话应注意哪些 21页
如何与领导有效地沟通 23页
不可损害上司的权威 25页
如何在上司那里找准位置 27页
如何让上司欣赏你 30页
如何向上司提要求 35页
同事之间如何友好相处 37页
第三节 商业交往心理培训 40页
商业交往应保持良好的心态和习惯 40页
商业交往中应禁忌谈论敏感的话题 41页
商业交往时应注意摆对自己的恰当位置
如何有分寸地与老板打交道 45页
如何平息客户的不满 47页
如何妥善处理工作中的突然变故 48页
第四节 成功晋升心理培训 52页
晋升有何锦囊妙计 52页
为什么要想晋升就不要说这十七句话 55页
如何创造升迁机遇 59页
如何突出自己的优势和优点 61页
心灵启示录 64页
科学家成功公式 66页
第二章 职场竞争心理培训 71页
第一节 择业竞争心理培训 72页
怎样根据个人心理特点择业 72页
哪几类人能得到高薪 73页
竞争性人才需要什么样的素质 74页
面试应答有哪些技巧 76页
如何在最短时间内找到工作 77页
第二节 职场交往心理培训 81页
如何学会品读上司 81页
如何以积极方式避免与领导产生矛盾 83页
如何在领导面前表现出老练的魅力 85页
征服上司有哪些秘诀 87页
如何赢得上司的信任 93页
新同事的五个交往规则 97页
影响同事关系有哪十二个言行 100页
办公室中言归于好有哪些方法 104页
心灵启示录 107页
业绩晋升的联邦侦探局局长 107页
第三章 解决人生难题心理培训 113页
第一节 战胜自我心理培训 114页
如何培养成功人格的素质 114页
如何掌握处理困难的决窍 115页
如何掌握突破困境的方法 118页
如何培养有助于成功的精神特质和习惯
战胜人性弱点有哪五大绝招 124页
如何克服自身弱点的十二个"不要" 125页
如何掌握战胜自卑的五大法宝 131页
如何迈向成功的心理准备 133页
第二节 征服人心心理培训 135页
如何了解自己和了解别人 135页
如何防止与人争斗 140页
如何制服傲慢对手三法 142页
如何掌握对付坏人的四大杀手锏 143页
为什么认错使人伟大 146页
第三节 应对窘迫心理咨询 149页
如何及时摆脱尴尬境地 149页
顾客面前被上司指责时该怎么办 151页
如何轻松化解言语失误 153页
如何多说对方爱听的话 155页
如何掌握开玩笑的"规则" 156页
如何消除误会 157页
第四节 爱情家庭心理咨询 161页
如何掌握追求爱情的好时机 161页
令女人心里暖洋洋有哪些妙法 162页
理想妻子有哪十条标准 163页
坏妻子有哪些表现 165页
理想丈夫有哪些标准 168页
坏丈夫有哪些表现 169页
如何做一个好丈夫的方法 169页
如何做一个好妻子的方法 171页
如何快乐度过成家立业后的日子 173页
心灵启示录 177页
妻子支持丈夫赚大钱 177页
第四章 挑战失败心理培训 183页
第一节 失败者的心理特性培训 184页
成败的心理倾向 184页
迈向成功的心理障碍是什么 186页
如何区分胜利者的问题与失败者的烦恼
失败者常见的有哪些借口及其对策 188页
如何进行挫折与成功的心理准备 193页
如何区别成功者与失败者 194页
第二节跨越人生障碍心理培训 198页
如何从失败中摸索事业的目标 198页
如何斩断束缚自信的绳索 199页
挫折具有激励人心的力量 200页
如何启发心灵的不满 201页
要用成功的希望来激励自己 202页
机遇和人是一种双向选择的关系 203页
第三节反败为胜心理咨询 206页
怎样从失败走向成功 206页
怎样面对失败时的自我调整 209页
败中求胜的四大法则是什么 212页
实现目标有哪七大关键 214页
生命因追求而精彩 218页
心灵启示录 221页
考古学家谢利曼的故事 221页
第五章 消除压力心理培训 223页
第一节消除压力心理培训 224页
"下岗"后怎样进行心理调适 224页
摆脱精神压力有哪些方法 225页
纾解压力有哪些好方法 226页
消除压力有哪些绝招 229页
为什么开心是生命中最执著的律动 231页
为什么忙里也要偷个闲 233页
第二节保持积极心态咨询 236页
如何建立一个乐观的心态 236页
如何让心情变得轻松 236页
如何掌握八种恢复精力的方法 238页
保持心理平衡有哪些方法 239页
如何在竞争中保持心理健康 242页
如何化解压力保持身心健康 243页
如何创造生活愉悦的灵魂 244页
如何迎接新的挑战 245页
你很乐观吗 247页
心灵启示录 248页
为杨澜喝彩 249页
心理培训课
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