简介
本书是“写真西藏”之一种。 真实的西藏该是什么样的呢？在高原缺氧、寒冷干燥、出产不丰的恶劣生态环境下，这里的人民创造了独特的高原文化，西藏人究竟是如何生产、生活的，如何在并不适宜人类生存的高原，世世代代生生不息的？这是本书想要讲述的内容。
目录
第一章 走近西藏
第一节 西藏的概念
第二节 人类的故乡
第三节 古老的文明史
第四节 近现代风云
第二章 活在喜马拉雅
第一节 西藏的居民
第二节 区域的选择
第三节 调查方法的运用
第四节 班觉伦布村
第三章 帕拉及其庄园
第一节 帕拉家族源流
第二节 帕拉家族财产考证
第三节 庄园建筑及其功用
第四节 庄园的运行和管理
第四章 生活在农奴制下的人们
第一节 西藏的封建农奴制度
第二节 天堂里的贵族
第三节 辛勤劳作的差巴
第四节 命运飘摇的堆穷
第五节 饿大的朗生
第六节 夕阳下的老屋
第五章 民主改革和人民公社
第一节 江孜的解放和民主改革
第二节 我们的太阳升起来
第三节 民改时期农民的生活状况
第四节 高原上的“文革”风暴
第五节 西藏人民公社的特征
第六章 改革开放以来的西藏农村
第一节 改革的历程
第二节 科技是第一生产力
第三节 西藏农民的经济生活
第四节 走出朗生小屋的人们
第七章 西藏农民的社会生活
第一节 人口的构成及特征
第二节 婚姻规则和形态
第三节 家族与子女养育
第四节 基层管理和社区活动
第八章 西藏农民生活的定量研究
第一节 数字体现的进步
第二节 人民是否过上了好日子
第三节 西藏农民的业余生活
第四节 老百姓在想什么
第九章 西藏人的自我感觉如何
第一节 人民生活得满意不满意
第二节 西藏农民的宗教信仰
第三节 政治参与及政策评价
第四节 班觉伦布村典型人物自述
结束语
附录：主要参考书目
活在喜马拉雅
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