简介
《不老的密码》内容包括：第1章“长寿基因”是什么；第二章*研究发现，衰老的本质是什么；第三章“抗衰老研究”发现“癌症、认知障碍、代谢综合征”的弱点；第四章如何克服青春健康的强敌——代谢多米诺征；第五章防止老化、刺激大脑的身心训练；小故事分享：“积极向上的生活方式”是打开长寿之门的钥匙。
目录
第一章“长寿基因”是什么
当下，离诺贝尔奖最近的男人
从酵母菌的老化看人体的老化
细胞休息得好，寿命便会延长
长寿基因“Sir2”告诉我们“长寿”的秘诀
长寿家族里有长寿基因吗？
“答案”就在第四对染色体里面
基因是否会因人种不同而变化？
“早衰”这种难治之症，是什么原因引起的？
从“DNA的复制”过程中找线索
“早衰症”告诉了我们生命的奥秘
总长1毫米的线虫是一本“生命教科书”
“生物钟”走得越慢，活得越久
不吃食物，寿命延长一倍
已经确定的几种长寿基因
第二章最新研究发现，衰老的本质是什么？
“线粒体”被称作细胞的发电站，人体的衰老
源于线粒体的衰老
氧是否对人体有害？
衰老的元凶——“活性氧”
彻底清除活性氧的新药已问世
“细胞分裂的次数决定寿命的长短”是伪学说
保护染色体的“端粒”才是延长寿命的关键
端粒操控着癌细胞
利用性激素“返老还童”的危险性
美国医疗正在挑战“生长激素”
运动分泌的激素使大脑年轻
年轻指数激素“DHEA—S”的作用
体态年轻的人有“三个共同点”
代谢综合征是糖尿病的预备军
“高血糖”的人果然老得快
血液中的“白蛋白”减少，衰老明显
已经找到了增加白蛋白的“秘密武器”
第三章“抗衰老研究”发现“癌症、认知障碍、代谢综合征”的弱点
到了“某个年龄”，癌症就变得不可怕了
活得越久，越能躲过癌症
人体本就具备抗癌的能力
防癌终极对策15条
阿尔茨海默病（老年痴呆症）早就不足为惧
健忘症和认知障碍的区别
老年痴呆疫苗正在研发中
中年发胖与“代谢综合征”有差别
为什么“代谢多米诺征”如此可怕
血管的衰老最为明显
冲绳的男人短命的原因
日本第一长寿县——长野县的男人的养生智慧
健康长寿，你也可以做到
……
第四章如何克服青春健康的强敌——代谢多米诺征
第五章防止老化、刺激大脑的身心训练
小故事分享：“积极向上的生活方式”是打开长寿之门的钥匙
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