不生气 成大器

第一章放平心态不生气——管理情绪，管理心态
转换思路心态好
洗涤心灵心情明媚
克服“情绪短路”
心大能容天下事
克己制怒，改变态度
“放下”一身轻
豁达的人生最幸福
第二章控制情绪少生气——海纳百川，有容乃大
控制情绪，以静养心
别让“心理牢笼”限制你
气大伤身，别浪费生命
爱和信任让生活更美好
远离忌妒的“炸药包”
情绪焦虑，催生怒气
驾驭情绪，笑对生活
第三章别跟自己过不去——自知者明，自知者清
莫让恩怨折磨自己
用自制力战胜愤怒
别跟自己过不去
不要苛求完美
让情绪及时转向
患得患失是精神枷锁
求全责备活得太累
第四章“难得糊涂”无闲气——随心而行，随遇而安
“难得糊涂”无闲气
淡泊名利悠然自得
随缘活得才潇洒
名利迷本心，金钱增烦恼
胸中无怒天下无敌
随遇而安免闲气
放弃是一种人生智慧
第五章心底无私有大气——豁达大度，与人为善
懂得宽容，求同存异
与人为善，化敌为友
心底无私天地宽
退步便是真勇气
责怪别人先反省自己
“放手”，“放下”情愁
暂且退让又何妨
第六章积极乐观少怒气——解开心结，自我松绑
打开心窗排解烦恼
仁爱之心解怨气
摆脱心灵的枷锁
给心装上窗户和镜子
快乐的种子就藏在心里
懂得感恩，怨气自息
解开心结自我松绑
第七章放下“架子”有人气——乐善好施，惠人悦己
放下傲慢，何等自在
私心越大，怨气越多
严于律己，宽以待人
大爱指引，小爱并行
“不执着”才能有福气
乐善好施惠人悦己
乐于助人，其乐融融
第八章低头未必就是输——走出自我，换位思考
低头未必就是输
谦虚为人，会沟通才快乐
内心安详，不要自我封闭
暂时抛开琐事，给心灵放个假
赢了开心，输了也快乐
杞人忧天多烦恼
不要过分苛求生活
第九章生气不如争气——荣辱不惊，笑看人生
缺陷也能带来动力
化苦为乐，不生闲气
吃亏也是一种福分
荣辱不惊，笑看人生
生气不如争气
别把工作当成烦恼
厚德载物，上善若水