我为什么要听你的 : 教你识别、摆脱身边的操纵者

上篇 操纵者的面具——一起来识别操纵者第一章 潜伏在你身边的操纵者——6种戴着不同面具的操纵者热情友善的操纵者充满吸引力的操纵者利他主义的操纵者有学识的操纵者羞怯型操纵者专制型操纵者第二章 歪曲事实，掩盖真相——不可不知操纵者身份特征30个特点锁定操纵者我们自己是操纵者吗是什么让人成为了操纵者我们周围有操纵者吗操纵者是否认为自己是操纵者操纵者自己并不受道德谴责操纵者的非语言行为第三章 珍惜生命，远离操纵者——操纵者带来的身体、心理双重伤害他抽走了我所有的能量感觉快要崩溃，就直接去看心理医生吧被操纵者也要负一定的责任吗第四章 你真的错了吗——操纵者利用他人的罪恶感达到目的被预设的双重困境第五章 好事全占，坏事绕行——操纵者只要利益，不要责任逃避责任独占利益嫁“祸”于人不做决定利用中间人第六章 大家是怎么被绕进去的——操纵者的交流陷阱利用信息的不透明性话只说半句，让人联想拐弯抹角地请求用虚假信息骗取真相含糊不清的答案择机转移话题第七章 如果你和身边的人有了嫌隙——操纵者的挑拨离间散播猜忌的手段操纵者对友谊的冲击操纵者对爱情的冲击第八章 让你觉得自己真不行——操纵者贬低他人的手法直接的批评完美的假象利用大道理来评价他人嘲讽他人嘲笑他人的无知第九章 谁能比我更惨——装可怜是操纵者的拿手好戏一场“无助”的表演晒“虚弱”的本领第十章 东边日出西边雨——操纵者往往视利弊善变、无常篡改事实言而无信第十一章 其实，他的心里只有自己——操纵者不会考虑他人的需求选择性失聪最后时刻下篇 如何提防操纵者——对付操纵者要干脆、坚决第十二章 擦亮你善良的眼睛——识别操纵者第十三章 刷新你们之间的关系——停止与操纵者正常的交流方式第十四章 全面反击——对付各个领域里的操纵者生活类反操纵者的案例工作类反操纵者的案例夫妻生活类反操纵者的案例家庭生活类反操纵者的案例反操纵的原则反操纵强化训练第十五章 相信自己的道德与智慧——学会抛开操纵者的评价肯定自我让自己更理性，而不是那么情绪化操纵者是如何利用传统道德观念的拒绝是一种技术活利用重复法化繁为简第十六章 远离操纵者的好习惯——其他一些可取的行为紧急停止一切和操纵者之间的捆绑关系不要再讲述你生活中的细节不要答应那些表意不清的请求记录下一切拒绝让自己成为中间人团结一致谨慎地应对奉承话附录1 希尔维特的姐姐附录2 一个奇怪的朋友