简介
经过长期以来对中医所做的考古式研究及多年临床经验，作者立志直探中医的发源真髓，遵循实践才是检验真理的唯一标准，结合现代医学常识和统计学知识，对中医及现代养生观念出现的大量庸伪之作，进行去伪存真，并对中医与当代医学中出现的相悖部分进行理性分析和思辨。
目录
第一章 天道与中医
何为天道
天道是主宰宇宙的法则
天道更是中国文化的根源
天道也是帝王之道
天道又是藏于民间的
天道的来源
《河图》与十数图
《洛书》与九数图
中医五行说的发展
从《尚书》到《黄帝内经》
河图洛书数与五脏模型
五脏五行“河图”说新解
中医对脾的研究
为何脾为数五
从五行看脾主五脏
中医学的千古之谜
左右之谜
谜底——人体是右旋的
天人合一
天道与中医小结
第二章 天道与饮食
饮食关乎生死夭寿
人体的潮汐
饮食总规律
饮食的时间规律
饮食的能量规律
饮食具体法则
何时吃，吃什么
饮食应四季之德
饮食贵乎平衡
会吃才健康
食物的性质
人体体质的区别
饮食范例
经典的一日天道食谱
糖尿病治疗饮食方案
饮食的误区
水
糖
淀粉
脂肪
水果
咖啡
生食
素食
宵夜
天道与饮食小结
第三章 天道与养生
人体与死亡
人类的寿命周期
死亡调查报告
人体衰老的过程
快速衰老路线
第一条：脾衰之路
第二条：真阴衰（肝衰）之路
第三条：肺衰之路
五畜五脏补益之法
羊肉
牛肉
猪肉
鸡肉
马（驴）肉
天道与养生小结
天道养生的饮食法则
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