学生靓汤

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一 学生靓汤秘笈
第一回 不同体质学生的汤料选择
第二回 煲汤前汤料的处理方法
第三回 学生靓汤的煲法
第四回 有关的使用说明
二 清肝养肝 明目护眼
1.夏枯草生地猪肝汤
2.枸杞叶瘦肉蛋花汤
3.杞菊瘦肉汁
4.桑葚桂圆鸡蛋汤
5.雪梨银耳鸡肝汤
6.蝉蜕白芍脊骨汤
7.太子参石斛瘦肉汤
8.夜香花鱼头汤
9.枸杞菜鲫鱼汤
10.胡萝卜决明鸡肝汤
三 醒脑益智 增强记忆
1.百合桂圆猪心汤
2.益智淮杞猪脑汤
3.天麻猪脑汤
4.灵芝田七瘦肉汤
5.党参淮杞生蚝汤
6.丝瓜草菇鱼头汤
7.胡萝卜眉豆花生鲫鱼汤
8.金针菇牛肉汤
9.紫菜粉丝鹌鹑蛋花汤
10.鲜莲子百合鸡蛋汤
11.海带黄豆脊骨汤
四 清肺润肺 化痰止咳
1.鱼腥草川贝脊骨汤
2.南北杏菜干猪肺汤
3.萝卜干瘦肉汤
4.佛手瓜罗汉果瘦肉汤
5.霸王花猪腱汤
6.百合无花果山斑鱼汤
7.银耳海底椰鹌鹑汤
8.南北杏淮山鳄鱼汤
9.党参淮山紫河车汤
10.百合虫草水鸭汤
11.蛤蚧虫草瘦肉汤
五 利咽散结 消炎通鼻
1.芦根玄地脊骨汤
2.橄榄萝卜咸猪骨汤
3.猫爪草风栗夹子瘦肉汤
4.蒲公英蜜枣脊骨汤
5.海带海藻瘦肉汤
6.辛夷花猪鼻汤
7.苍耳子鸡蛋汤
8.芪芷粉葛猪骨汤
9.生地茅根藕节排骨汤
六 健脾开胃 调理肠胃
1.山楂麦芽猪横脷汤
2.胡萝卜玉米脊骨汤
3.番木瓜鲫鱼汤
4.番茄马铃薯脊骨汤
5.西洋菜珧柱鲜陈肫汤
6.粉丝节瓜咸蛋瘦肉汤
7.冲菜冬瓜肉片汤
8.香菇节瓜鸡脚汤
9.鲜淮山莲子田鸡汤
七 清热解毒 消疮除痘
1.生地土茯苓脊骨汤
2.夏枯草苡仁猪腱汤
3.百合绿豆白鸽汤
4.沙葛绿豆鲫鱼汤
5.田七土茯苓青{虫(左)养(右)}汤
6.冬瓜苡仁鱼尾汤
7.苦瓜双豆排骨汤
8.鲜百合紫菜田鸡汤
八 消暑祛湿 消脂瘦身
1.消暑祛湿冬瓜汤
2.双瓜苡仁脊骨汤
3.苡仁绿豆白鸽汤
4.白瓜咸蛋瘦肉汤
5.冬瓜绿豆荷叶田鸡汤
6.水瓜豆腐山斑鱼汤
7.灯心赤豆鲫鱼汤
8.芽菜粉丝肉片汤
9.清煲老西洋菜汤
10.香菇木耳赤豆脊骨汤
九 促进生长 助长发育
1.雪蛤番木瓜白鸽汤
2.益母草鸡蛋汤
3.桑寄生鸡蛋汤
4.田七洋参田鸡汤
5.鲜莲子芡实竹心瘦肉汤
6.田七杞子水鱼汤
十 消除学习疲劳 舒缓考试紧张
1.西洋参清汤
2.石斛洋参瘦肉汤
3.胡萝卜荸荠鱼头汤
4.天麻党参玉竹鱼头汤
5.虫草灵芝瘦肉汤
6.参须百合生蚝汤
7.太子参茯神猪心汤
8.天麻菊花饮
9.玫瑰洋参冰糖饮
10.黑枣百合鹌鹑蛋汤
11.淮山玉竹百合兔肉汤