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简介

  电脑时代最流行的职业病,就是电脑带来的严重的肌体和情绪上的综合伤痛,即所谓的重复性使力损伤,简称rsi。它包涵了广泛的损伤范围——从肌肉组织、腰背酸痛、神经到手及手臂部的肌腱。    当你感觉手和手臂刺痛、麻木或失去触觉,变得沉重、笨拙、僵硬,很难握拳及伸开手掌,双手发冷,不能运用自如 ,缺乏控制或协调感,那你极有可能患了rsi。    帕斯科雷利医学博士在这进而提出适用于预防及治疗rsi的七项重点计划,以帮助患者远离病痛,恢复健康。

目录

前言

作者序一

作者序二

第一部分 对rsi必须了解的事项

第一章 rsi——场可以预防的悲剧

第二章 rsi的常识疗法:七项重点计划

第三章 rsi的症状

第四章 评估你罹患rsi的风险

第二部分 rsi的诊断与治疗

第五章 如何获昨正确的诊断

第六章 重复性使力损伤的分类

第七章 rsi的检查项目

第八章 rsi疗法的选择

第九章 电脑工作者的视力问题

第三部分 康复之路

第十章 开始物理和专业治疗

第十一章 自我照顾:负责自己的康复

第十二章 日常活动

第十三章 rsi患者的情绪

第四部分 预防受伤及现受伤

.第十四章 从不能工作到重返工作岗位

第十五章 办公设备的设置

第十六章 电脑使用者的打字技巧再训练

第十七章 预防rsi——分离远景

第十八章 下一代:孩子和计算机职业病

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重复性使力损伤的预防与治疗
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