简介
以往我写的书除了自序之外，也会邀请在各行各业独领风骚的人精英人士，以及我在演艺界的学生们，写一些他们跟淳淳上课、瘦身成功的感想和喜悦。
然而在这本书的序中，我满怀感谢之情地邀请照片中的每一张可爱、纯美的脸孔，跟我一起写下这欢乐的“自序”。
本书有我及营养师所设计的180曰1030道餐点，可以称得上是半年的养颜减肥食谱。你能想像如果要制作一件合身出众的礼服，没有设计图就拿起剪刀裁剪后的情景吗？本书的瘦身食谱就是根据你的体形精心设计、裁剪、制图，让你能美丽、自信地穿上每一件梦寐以求的云想衣。
淳淳老师推出的这本书籍为你成功列入瘦美眉行列提供方向，精心设计的180天1030道餐点，你可以随心选择，任意搭配，吃吃喝喝再加上简单不耗时的瘦身操，脱胎换骨的美丽大作战胜利就在眼前。另外还有60天打造“百分百完美新娘”计划，让你的他终身难忘！
目录
4 自序
8 第1-20天瘦身食谱
14 瘦身成功案例
19 第21-40天瘦身食谱
24 瘦身成功案例
32 减肥瘦身日记
33 身心体会点滴录
34 第41-60天瘦身食谱
40 瘦身成功案例
42 第61-80天瘦身食谱
48 瘦身成功案例
50 第81-100天瘦身食谱
56 瘦身成功案例
58 第101-120天瘦身食谱
64 瘦身成功案例
66 第121-140天瘦身食谱
72 聪明医生懒胖妹DIY手测体脂法
74 第141-160天瘦身食谱
80 常见疾病饮食禁忌表
81 第161-180天瘦身食谱
84 瘦身餐Q&A
88 魔力瘦身汤
91 请你快跟淳淳老师一起做塑身操
92 淳淳运动场
105 60日准新娘脱胎换骨婚礼倒计时
113 淳心淳语
8 第1-20天瘦身食谱
14 瘦身成功案例
19 第21-40天瘦身食谱
24 瘦身成功案例
32 减肥瘦身日记
33 身心体会点滴录
34 第41-60天瘦身食谱
40 瘦身成功案例
42 第61-80天瘦身食谱
48 瘦身成功案例
50 第81-100天瘦身食谱
56 瘦身成功案例
58 第101-120天瘦身食谱
64 瘦身成功案例
66 第121-140天瘦身食谱
72 聪明医生懒胖妹DIY手测体脂法
74 第141-160天瘦身食谱
80 常见疾病饮食禁忌表
81 第161-180天瘦身食谱
84 瘦身餐Q&A
88 魔力瘦身汤
91 请你快跟淳淳老师一起做塑身操
92 淳淳运动场
105 60日准新娘脱胎换骨婚礼倒计时
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Beauty Keepfit Slim Diet 100%
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