Walking meditation
副标题：无
作 者：一行禅师(Thich Nhat Hanh)，阮英明香(Nguyen Anh-huong)著;宁凡译
分类号：
ISBN：9787564804398
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简介
是否可以用脚步使自己与生命联接得更为深刻紧密？
是否可以将平和、快乐印刻在大地和自己脸上？
细细地阅读《步行冥想》，听从它深入内心的教诲，你将知道如何在行走中感受当下，享受心灵的平和，无论是在山空水静的大自然，还是在纷繁杂乱的城市街道。
著名的一行禅师及其高徒阮英明香以书籍、DVD和CD的独特形式，在《步行冥想》中为你阐释步行减压的艺术。
本书将告诉你：行走不是为了到达某个终点，而是一次触及世间万物和心灵的机会；通过呼吸将灵魂和思想统一成一种惯性的正面力量；通过冥想来化解你情感中的波折，比如愤怒、焦虑等。
在《步行冥想》的教诲之下，无论我们的内在差异有多大，都能够重新发现：快乐与平和才是我们的家！
目录
推荐序
引言
第一章 用心呼吸冥想
第二章 慢步冥想
第三章 在大自然中步行冥想
第四章 在公众场合步行冥想
第五章 用步行冥想来包容你的情感
第六章 步行冥想的其他方面
最后的祝福
其他相关信息咨询
附录
引言
第一章 用心呼吸冥想
第二章 慢步冥想
第三章 在大自然中步行冥想
第四章 在公众场合步行冥想
第五章 用步行冥想来包容你的情感
第六章 步行冥想的其他方面
最后的祝福
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附录
Walking meditation
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