简介
本书讲述神经衰弱和失眠的自然疗法，内容包括神经衰弱和失眠患者须知、回归自然、心理疗法、气功疗法、食物疗法和传统医学中的其他自然疗法。
目录
《神经衰弱和失眠患者须知
一、神经系统的基本结构
(一)神经元和神经胶质
(二)神经系统的构成
(三)自主神经的管理范围
(四)神经细咆的兴奋与抑制
(五)自主神经功能紊乱
二、什么是神经衰弱和失眠
(一)神经衰弱一词的由来
(二)什么是神经衰弱
(三)神经衰弱对人类健康的危害
(四)神经衰弱与神经官能症
(五)神经衰弱与自主神经功能紊乱
(六)神经衰弱与疲劳症状群
(七)神经衰弱与精神分裂症
(八)神经衰弱的发生与人的个性有关
(九)什么是失眠
(十)失眠是健康的敌人
(十一)失眠与神经衰弱
(十二)情志过激与失眠
三、神经衰弱和失眠的中医分型
(一)神经衰弱的中医分型
1．心肾阴虚
2．肝阳上亢
3．心脾两虚
4．肾阳虚损
5．气郁痰结
(二)失眠的中医分型
1．心肝火旺
2．脾胃失和
3．悲忧伤肺
4．心肾不变
5．气血两虚
……
一、神经系统的基本结构
(一)神经元和神经胶质
(二)神经系统的构成
(三)自主神经的管理范围
(四)神经细咆的兴奋与抑制
(五)自主神经功能紊乱
二、什么是神经衰弱和失眠
(一)神经衰弱一词的由来
(二)什么是神经衰弱
(三)神经衰弱对人类健康的危害
(四)神经衰弱与神经官能症
(五)神经衰弱与自主神经功能紊乱
(六)神经衰弱与疲劳症状群
(七)神经衰弱与精神分裂症
(八)神经衰弱的发生与人的个性有关
(九)什么是失眠
(十)失眠是健康的敌人
(十一)失眠与神经衰弱
(十二)情志过激与失眠
三、神经衰弱和失眠的中医分型
(一)神经衰弱的中医分型
1．心肾阴虚
2．肝阳上亢
3．心脾两虚
4．肾阳虚损
5．气郁痰结
(二)失眠的中医分型
1．心肝火旺
2．脾胃失和
3．悲忧伤肺
4．心肾不变
5．气血两虚
……
神经衰弱和失眠
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