焦虑症

病因认知
焦虑与焦虑症的概念 /1
焦虑症与遗传 /3
焦虑症与性格 /4
焦虑症与生物学关系 /4
焦虑症与躯体因素 /7
焦虑症与药物 /9
焦虑症与社会心理因素 /10
各心理学派对焦虑症的解释 /11
症状识别
什么是焦虑症 /16
焦虑与恐惧 /17
正常焦虑与病态焦虑 /18
焦虑症状的观察角度 /19
焦虑症的精神症状 /20
焦虑症的躯体症状 /22
急性焦虑症———惊恐障碍 /23
慢性焦虑症———广泛性焦虑 /27
焦虑症表现的深沉心理需要 /30
学生中的焦虑 /31
职业人群的焦虑 /32
灾后人群中的焦虑 /32
平凡生活中的焦虑 /34
中年下岗人群中的焦虑 /35
女性焦虑症的特点 /36
社交焦虑与自测 /37
怎样对待焦虑症 /38
焦虑的分类 /39
广泛性焦虑症的发病率与其他 /40
焦虑症与抑郁症的共病 /41
介绍一种自我评估的检查量表 /42
医生确诊
医生诊断基本有三个步骤 /45
诊断依据 /46
简介现行国家诊断标准 /46
惊恐障碍的现行国家标准 /47
惊恐障碍的识别 /48
广泛性焦虑的现行国家标准 /49
躯体疾病与焦虑症状 /50
精神疾病与焦虑症状 /51
若干诊断相关的信息 /54
焦虑情绪的评估 /54
一种国际通用的评估量表 /55
医嘱治疗
治疗焦虑症的策略 /59
供选择的心理治疗 /60
治疗方法的适应范围 /61
广泛性焦虑症的治疗 /63
抗焦虑作用的药物 /64
常用抗焦虑药的名称和剂量 /65
使用苯二氮 类药的注意事项 /66
何谓支持性心理治疗 /67
何谓认知疗法 /68
何谓行为疗法 /68
何谓生物反馈疗法 /69
家庭治疗及夫妻治疗 /69
森田疗法 /70
催眠疗法 /71
德国专家推荐的自我保健方法 /71
何谓精神分析疗法 /72
自我精神分析法 /73
“战斗”或“逃避”反应的本质和处
理 /75
如何自我防治焦虑症 /78
试试一种自我松弛法 /79
较简易的放松方法 /80
消除惊恐发作的自助方法 /81
自助从认识症状开始 /82
缓慢呼吸的自我训练 /82
学会系统性肌肉放松训练 /84
认知重构法的实施要点 /85
治疗误区
徘徊在综合性医院 /88
希望找到“救命稻草” /90
以为中了邪而求神拜佛 /90
对服药治疗顾虑重重 /91
在治疗的问题上固执己见 /93
家庭调养菜单
心理调养的必要性 /94
学会放松 /94
她不再害怕自己会死去 /96
恢复了往日的风韵 /98
学习不是惟一的需要 /99
生活不是氧气瓶 /100
学会做母亲 /102
家庭如何提供支持 /103
家庭如何帮助病人 /103
病人家属应注意什么 /104
成长过程与父母关怀 /106
如何配合医疗措施 /107
家庭饮食调养的建议 /108
心理健康不可缺少“营养素” /108
焦虑症的自我保健措施 /109
心理不平衡怎么办 /111
如何保持心理平衡 /112
10项心理健康的参考标准 /113
让职业场合的压力走开 /114