跟老婆一起带孩子：写给新手爸爸的育儿指导书

初为人父

宝宝育龄：0~4周

新生儿的各项指标 / 003

什么时候开始学习照顾新生儿？ / 004

怎样抱宝宝？ / 007

什么时候把宝宝带回家？ / 009

怎样把宝宝从医院接回家？ / 010

新生宝宝具备什么技能？ / 010

宝宝回家*晚应该怎么做？ / 012

喂养 / 012

母乳喂养应该怎样帮忙？ / 012

鼓励母乳喂养 / 014

公共场合母乳喂奶时应该怎样做？ / 014

我应该怎样帮忙喂奶？ / 015

怎样帮忙给宝宝喂配方奶？ / 016

如何帮宝宝“拍嗝”？ / 017

如何和刚出生的宝宝建立父子感情？ / 018

换尿不湿 / 019

我如何知道什么时候才需要换尿不湿？ / 019

宝宝只拉了一泡尿，需不需要换尿不湿？ / 020

怎样给宝宝换尿布？ / 021

如何帮宝宝洗澡？ / 021

如何给女宝宝洗屁屁？ / 022

什么是给宝宝洗澡的*方法？ / 022

如何管理来探望的亲朋好友？ / 023

荷尔蒙捣乱怎么办？ / 025

重返工作岗位后，我应该怎样做？ / 026

将家庭放在首位 / 027

Chapter2

必备用品

宝宝育龄：5~8周

宝宝发育指标 / 031

为什么大家这么关心宝宝的体重？ / 031

有了宝宝后，家里的开支会有什么影响？ / 032

选购婴儿用品 / 034

哪里可以找到物美价廉的婴儿用品？ / 034

区分必要和非必要婴儿用品 / 034

必备的婴儿用品 / 035

应该买的婴儿用品 / 038

推荐一些非必要婴儿用品 / 040

健康 / 042

怎样预防婴儿猝死症？ / 042

肠绞痛是怎么回事？ / 044

规律的作息为什么很重要？ / 046

为什么宝宝夜间需要喝奶？ / 048

应该是宝宝还是父母主导作息规律？ / 048

为宝宝举办欢庆会 / 049

Chapter3

平衡生活

宝宝育龄：9~12 周

宝宝发育指标 / 053

宝宝的运动能力怎么突然增强了？ / 054

适合现阶段宝宝玩的玩具是什么？ / 055

什么时候才能睡个好觉？ / 055

为什么宝宝还要接种更多的疫苗？ / 056

夫妻感情 / 057

新生宝宝会对夫妻感情产生什么影响？ / 057

我们现在可以开始性生活吗？ / 059

如何为恢复夫妻生活做准备？ / 062

恢复夫妻生活后需要注意些什么？ / 063

宝宝美容 / 064

怎样让宝宝看起来更漂亮？ / 064

Chapter4

初学游泳

宝宝育龄：13~16 周

宝宝发育指标 / 069

宝宝的作息习惯为什么改变了？ / 070

现阶段爸爸的作用是什么呢？ / 071

为了促进宝宝的成长发育，我能做些什么？ /072

为什么带宝宝游泳有很多好处？ / 074

应不应该给宝宝播放音乐？ / 077

产后抑郁症 / 078

怎样识别我的伴侣得了产后抑郁症（PND）？ / 078

奶爸需要留心哪些症状？ / 078

爸爸会不会患有产后抑郁症？ / 080

患有产后抑郁症的爸爸有哪些症状？ / 080

怎样治疗产后抑郁症？ / 081

我们应该和宝宝同睡一张床吗？ / 082

怎样才能确保我的家人安全有保障？ / 085

Chapter5

户外的世界

宝宝育龄：17~20 周

宝宝发育指标 / 089

带宝宝出行和旅行的*工具是什么？ / 090

购买“宝宝坐骑”的时候有哪些注意事项？ /092

我们宝宝现在就需要汽车安全座椅吗？ / 094

选购婴儿汽车安全座椅需要注意什么？ / 095

安装婴儿安全座椅常犯的错误有哪些？ / 096

旅行 / 098

怎样才能确保大家待在车里都能很开心？ / 098

为什么我需要用婴儿背带带宝宝出门？ / 099

带宝宝出门需要带哪些用品？ / 101

出国旅行 / 103

带宝宝出国需要带什么东西？ / 103

带宝宝坐飞机难不难？ / 103

飞机上有婴儿餐吗？ / 104

阳光下，应该做好哪些防护措施？ / 105

如果宝宝被虫子叮咬了，我应该怎么处理？ /106

怎样才能恢复夫妻生活？ / 106

如何维护夫妻感情？ / 109

Chapter6

开始长牙

宝宝育龄：21~24 周

宝宝发育指标 / 113

6 个月的宝宝作息发生了哪些改变？ / 114

这个阶段我应该做些什么？ / 115

长牙 / 116

宝宝开始长牙了 / 116

开始长牙时有什么症状？ / 117

宝宝长牙时，家长需要做什么？ / 117

宝宝要不要刷牙？ / 118

添加辅食 / 119

什么是辅食？ / 119

我现在应不应该购买高脚椅？ / 120

什么时候给宝宝添加固体食物？ / 121

“宝宝主导式断奶”是什么？ / 122

“宝宝主导式断奶”有哪些好处？ / 123

宝宝断奶期间，我应该为他们准备哪些类型的食物？/ 124

断奶期间不应该给宝宝吃的食物有哪些？ / 125怎样确保饮食健康？ / 125

怎样才能引导孩子吃得更健康？ / 128

和宝宝建立“情感纽带”/ 129

爸爸与我的关系，我与孩子的关系 / 129

当了爸爸后的变化 / 130

从育儿课中我能学到什么？ / 131

如何使用婴儿手语？ / 132

还有什么其他和宝宝建立情感纽带的方式？ /133

Chapter7

健康与安全

宝宝育龄：25~28 周

宝宝发育指标 / 137

是否应该让宝宝使用安抚奶嘴？ / 138

是否应该换成轻便式的婴儿车？ / 138

为什么带宝宝让我筋疲力尽？ / 139

健康与健身 / 140

作为奶爸，怎样保持身体健康？ / 140

怎样避免“胖爸爸综合征”？ / 141

现在，我适合做哪些类型的运动？ / 143

如何带着婴儿跑步？ / 144

安全和急救 / 146

怎样确保家里的环境对宝宝是安全的？ / 146

有了孩子后，我需要了解哪些急救知识？ / 148

我是否应该报名参加爸爸急救课程？ / 151

宝宝发烧了，我应该如何处理？ / 152

如何对婴儿采取急救？ / 153

表达交流 / 155

怎样和 7 个月大的宝宝聊天？ / 155

Chapter8

训练爬行

宝宝育龄：29~32 周

宝宝发育指标 / 159

我应该怎样给宝宝按摩？ / 160

参加爸爸俱乐部，我可以学到什么？ / 163

家里还需要做哪些安全检查？ / 166

宠物 / 167

有孩子以后家里应不应该继续养宠物？ / 167

有狗在旁边，小宝宝应遵循哪些规定？ / 170

怎样帮助 8 个月的宝宝成长发育？ / 171

怎样训练宝宝爬行？ / 172

Chapter9

亲子关系

宝宝育龄：33~36 周

宝宝发育指标 / 175

9 个月的宝宝都在干什么？ / 175

现在应不应该为宝宝购买*双鞋？ / 176

宝宝的生长发育情况 / 178

爸爸会对孩子的成长起到决定作用吗？ / 179

怎样才能找到时间陪伴孩子？ / 180

怎样才能在工作和家庭之间转换自如？ / 183

应该如何帮助 9 个月的宝宝成长发育？ / 184

9 个月的宝宝正常应该睡几个小时？ / 186

我们的宝宝可以看电视吗？ / 187

婴儿瑜伽又是什么东西？ / 188

9 个月的宝宝应该吃多少东西？ / 189

怎样引导宝宝多吃蔬菜？ / 189

Chapter10

全职爸爸

宝宝育龄：37~40 周

宝宝发育指标 / 193

我是否应该接管看护孩子的任务？ / 194

怎样才能知道我是否适合做全职爸爸？ / 196

我能否在家工作，顺便帮助带孩子？ / 197

我的爱人重返工作会不会影响孩子？ / 199

妻子重返工作岗位会出现什么状况？ / 199

爸爸产后焦虑会影响孩子吗？ / 202

怎样教会孩子辨别是非？ / 203

Chapter11

读书与游戏

宝宝育龄：41~44 周

宝宝发育指标 / 209

带孩子出去吃饭，怎样才能保证不出岔子？ /209

现阶段，我和孩子可以玩什么游戏？ / 211

怎样给孩子读书？ / 213

给孩子拍照的*方法是什么？ / 215

如何帮宝宝拍护照照片？ / 216

给宝宝买衣服有什么建议吗？ / 217

家长和孩子说话为什么特别重要？ / 218

现在是不是生第二胎的好时机？ / 221

如果受孕有困难，还有什么其他的选择？ / 224

怎样提高男性的精子质量？ / 225

太早要第二胎有哪些利弊？ / 226

Chapter12

学习走路

宝宝育龄：45 周及以上

记录宝宝的身高体重 / 231

1 岁宝宝的发育指标 / 231

1 岁孩子的作息是怎么样的？ / 232

*个生日 / 233

爸爸应如何给宝宝办*个生日派对？ / 233

派对礼包是啥东西？ / 234

什么是适合 1 岁宝宝的玩具？ / 235

1 岁以后 / 237

我是否应该给孩子换一辆更大的婴儿车？ / 237

1 岁以后，宝宝还在吃母乳好吗？ / 238

我们的宝宝现在应该吃哪些辅食？ / 238

走路 / 240

什么时候宝宝才会走路？ / 240

如何引导孩子走路？ / 240

如厕训练 / 241

宝宝还需要用多长时间的尿布？ / 241

未来是什么样的？ / 243

新晋妈妈眼里的新晋奶爸 / 245

致谢 / 247