实用美容养生药膳疗法

养颜润肤
悦色
菜肴
冬菇炖鸡
当归煨鸡
肉片烧鲜蘑
红颜乌发食方
养颜豆腐鱼
栗子炖白菜
桑寄生煲鸡蛋
饭粥
大枣龙眼粥
四色粥
当归咖喱饭
羊肉凤爪粥
羊肝玉面粥
羊髓粥
红枣菊花粥
豆苗猪腰粥
泥鳅红枣粥
胡麻粥
莲花粥
柴鱼花生猪骨粥
黄精烤鱼饭
燕窝糯米粥
糯米阿胶粥
糕饼
牛乳饼
什锦山药泥
姜乳蒸饼
桂圆山药饼
羹汤
牛奶鸡肉汤
巴戟首乌猪脊骨汤
生地红枣猪骨汤
金针鸡丝汤
金针紫菜丝瓜汤
乳鸽燕窝汤
莲子龙眼汤
莲藕圆肉汤
黄芪鳝鱼汤
萝卜干猪瘦肉汤
燕窝瘦肉汤
茶饮
番茄鱼肝油汁液
沙苑蒺藜茶
泽面红颜法
面黑令白方
美颜茶
益颜饮
容颜不老方
蛋枣红糖饮
酒疗
山药酒
四补酒
白鸽煮酒
加味八珍酒
延寿酒
延龄酒
红颜酒
参归补虚酒
美容酒
圆肉补血酒
常春酒
蜜疗
荔枝蜜汁
膏糖
二冬川贝膏
三汁饮
杞圆膏
其他
蜜四果
润肤
菜肴
平菇蛋卷
双参焖老鸭
肉丝炒苦瓜
红枣煮兔肉
红焖鹌鹑
美肤兔肉
健脾美肤兔子肉
黄芪烩什锦
饭粥
白菜粥
加味生地黄粥
肉菜粥
羊脊骨粥
红果荷叶粥
花生大枣粥
苁蓉羊肾粥
杷叶菊花石膏粥
参芎花粉粥
胡桃粥
籼米粥
脊肉粥
猪皮青菜粥
猪血鱼儿粥
椰子糯米粥
酥油糯米粥
酥蜜粥
糕饼
山药汤圆
天门冬烧卖
彩色兔糕
羹汤
大枣汤
天门冬萝卜汤
木耳肉片汤
双菇竹笋汤
玉合苹果汤
猪皮羹
猪皮红枣羹
茶饮
王不留行饮
芹菜汁
草莓奶
草莓香菜汁
骨髓养颜粉
美颜果汁
莲子白果饮
黑枣蜜饮
樱桃汁
橘皮茶
酒疗
六神酒
玉液酒方
龙眼和气酒
养荣酒
桃花酒
润肤补血酒
黄精酒
葡萄糯米酒
强身美容酒
蜜疗
玉竹养颜饮
美容西瓜盅
美容保健膏
蜂蜜美容方
蜜醋健身饮
醋疗
蜂蜜醋方
膏糖
泽肤膏
胡桃阿胶膏
菊花延龄膏
消斑
菜肴
五味斋
佛手笋尖
柠檬汁煨鸡
香椿拌豆腐
葳蕤油豆腐包肉
饭粥
肉苁蓉粥
苏子粥
玫瑰花粥
珍珠百合粥
黄瓜粥
猪肾薏苡仁粥
糕饼
五白糕
羹汤
木耳除斑汤
双豆百合汤
玉竹牛肉汤
白果菊梨淡奶汤
归圆鸡肉汤
丝瓜猪肝瘦肉汤
沙参玉竹生鱼汤
鸡血藤鸡蛋方
益母草鸡蛋汤
银耳炖鲜奶椰汁
黑木耳瘦肉红枣汤
薏米陈皮瘦肉汤
茶饮
去斑果汁
净面茶
胡桃牛乳饮
胡桃豆浆
桃花瓜仁茶
消斑红枣茶
消斑汤
酒疗
归圆仙酒
红花益母酒
草莓酒
养容青春酒
槟榔露酒
醋疗
鲜菜调醋祛斑方
醋浸黄豆方
醋蛋治黑斑饮
薏苡仁浸醋方
除皱
饭粥
大枣合欢花粥
仙人粥
胡萝卜粳米粥
首乌蛋黄粥
糕饼
鸡子饼
羹汤
仙莲鸡肉汤
花生陈皮猪脚汤
返老还童汤
枣芝鹌鹑蛋汤
桃仁牛奶芝麻糊
润肤驻颜汤
黄精生地蜜蛋方
猪皮眉豆汤
黑豆眉豆猪皮汤
茶饮
柠檬凉爽饮
美肤去皱饮
容颜不老方
酒疗
灵芝甜酒
驻颜酒
枸杞酒
蜜疗
猪肤米粉膏
蜜饯百合
膏糖
杏仁膏
金樱膏
生发乌发
菜肴
人参炖竹丝鸡
女贞子烧四鲜
少年白头转黑方
冬虫夏草炖白鹅
芝麻兔
芝麻酱海带方
豆附炖狗肉
何首乌山鸡
龟附炖羊肉
补益海参
附紫炖鱼
胡萝卜炖羊肉
首乌核桃仁美发蛋
首乌蛋
熟附片煲龟
花果
服食胡桃法
首乌盐黑豆
黑发豆
饭粥
乌饭美容却老方
芝麻黑豆泥鳅粥
芝麻粥加味
松叶粥
栗子饭
鹿肾粥
蒲公英粥
糕饼
天门冬饼
乌发糖糕
麻仁耐老方
羹汤
木耳桂圆汤
乌发羊骨汤
乌发汤
少年白头转黑方
何首乌牛肉汤
何首乌煮鸡蛋
首乌鸡汤
猕猴桃蜜煎
紫菜鸡蛋莲草汤
黑豆生发汤
鲜蘑菇黄瓜汤
茶饮
木耳芝麻茶
乌发饮
乌发茶
生发果菜汁
芝麻红糖渣
观音面茶
旱莲女贞乌发蜜茶
还童茶
养发饮
首乌茶
首乌美髯茶
桑椹贞莲乌发茶
黄精米酒乌发茶
绿茶辛荑蜜饮
酒疗
一醉不老酒
不老酒
中山还童酒
乌须酒
叶酸桑椹酒
地黄年青酒
地黄糯米酒
地膝酒
枸杞麻仁酒
柠檬蛋酒
桂圆酒
造酒乌须方
康壮酒
膏糖
人参核桃蜜膏
补骨脂核桃蜜膏
枸杞蜜膏
黄酒核桃泥
其他
养血健发果脯
花果
口嚼黑豆
美容五官
明目
菜肴
木耳猪肝
玄参炖猪肝
冰糖蛤士蟆
附片爆双羊
明目映牡丹
明目海鲜
草菇鸡肝炒虾片
枸杞炖牛肉
海参枸杞烩鸽蛋
菊花牛肉
清蒸枸杞鸽
淮杞炖狗肉
猪油炒苦瓜
蒙花羊肝
蘑菇炒肝丝
饭粥
双决明粥
丝瓜蚌肉粥
决明子粥
牡丹粥
青葙生地粥
罗汉果粥
兔肝粥
荠菜粥
枸杞薏米粥
桑椹粥
糕饼
菟丝子饼
羹汤
山药羊乳羹
双耳羹
明目蚶羹
兔肉枸杞汤
益肝明目鸡肝汤
茶饮
三子熟地驻景茶
女贞沙菀明目茶
天地菊枳壳近视茶
车前子饮
石斛明目茶
苍术芝麻目障茶
明目延龄饮
桑麻亮睛茶
桑菊薄竹饮
菊花延龄饮
橘枣饮
酒疗
菊花酒
聪耳
菜肴
刀豆煮芥菜根
葛粉萸肉熘腰花
黑豆炖狗肉
腐竹炒芡菜
饭粥
芹菜根粥
芡实粉粥
柏子仁粥
鲤鱼脑髓粥
糕饼
枣柿饼
羹汤
千金润耳汤
石斛羊肾汤
羊肾补虚汤
羊肾聪耳汤
补肾聪耳汤
磁石猪腰羹
酒疗
菖蒲酒
菖蒲桂心酒
膏糖
桑椹蜜膏
其他
清肝聪耳李实脯
美鼻
菜肴
鲜蘑菇发菜
饭粥
百合粥
银花粥
羹汤
凉粉草豆腐汤
润鼻汤
茶饮
五合茶
生姜红糖茶
桑杏茶
膏糖
马勃糖
黄芪膏
其他
川贝酿梨
固齿
菜肴
八宝鸭
汆杜仲腰片
补骨腰子
凉拌生菜
蒿笋炒蚌肉
饭粥
马齿苋骨髓粥
糕饼
地黄饼
羹汤
牛奶鸡蛋
茶饮
石斛绿茶饮
茶饮汤
洁齿果菜汁
酒疗
五精酒
造草酥
膏糖
五煎膏
香口
菜肴
桃杏仁凉菜
饭粥
生芦根粥
荔枝粥
薄荷粥
藿香粥
羹汤
花旗参无花果汤
芹菜豆腐瘦肉汤
沙参银耳蛋羹
黄瓜皮汤
葛根银鱼豆腐汤
茶饮
双花茶
桂花红茶
橄榄胖大海茶
其他
姜枣末
健身美体
轻身
菜肴
三鲜冬瓜
白菜炖豆腐
竹笋烧海参
红焖萝卜海带
赤小豆炖鹌鹑
赤豆鲤鱼
苡米鸭肉
豆尖豆腐
怪味海带
茼蒿炒萝卜
素烧冬瓜
荷叶莲藕炒豆芽
凉拌萝卜丝
海带烧木耳
麻辣羊肉炒葱头
清蒸凤尾菇
鲜拌三皮
鲜拌莴苣
豌豆泥
薏仁炖鹌鹑
蘑菇烧冬瓜
饭粥
三色糯米饭
车前叶粥
什锦乌龙粥
玉米奶粥
白茯苓粥
冬瓜粥
冬瓜鸭粥
红饭豆粥
赤豆粥
南瓜粥
荷叶苡仁粥
荷叶茯苓粥
荷叶粥
益寿速泡粥
淫羊肉桂粥
萝卜粥
鲜笋粥
燕麦片粥
薏米杏仁粥
薏似仁粥
糕饼
玉米枣糕
玉米脆片
茯苓包子
茯苓饼
茯苓酥
爆玉米花
羹汤
三稔芥菜汤
山楂决明瘦肉汤
白鹅减肥利湿汤
冬瓜车前草汤
冬瓜豆腐蛤蜊汤
冬瓜番茄汤
竹荪汤
青鸭羹
参芪鸡丝冬瓜汤
草决明丹参瘦肉汤
黄瓜蛋羹
萝卜海带汤
紫竹莲池
藕粉粥
茶饮
二陈竹叶茶
三花减肥茶
山楂荷叶茶
山楂根茶
山楂银菊茶
乌龙茶
玉米须
纤维茶
苦瓜茶
明目减肥汁
轻身茶
姜茶饮
莲芯茶
荷叶山楂茶
健身降脂茶
健美乌龙茶
健美减肥茶
健脾轻身饮
消脂减肥茶
海带梅干茶
桑枝茶
桑根白皮茶
甜奶茶
减肥饮料
减肥消脂饮
番石榴叶茶
鲜瓜荷叶汁
蜜疗
茯苓蜜膏
醋疗
米醋汁
黄豆醋方
其他
黄瓜山楂蜜方
蜜饯山楂
蜜饯萝卜
蜜橘皮
丰体
菜肴
归地烧羊肉
参芪毛豆角
炸鸽肉条
莲子猪肚
栗子百合鸡
章鱼炖猪蹄
饭粥
地黄葡萄粥
多子粥
沙苑粥
核桃羊肉粥
黄精粥
薯蓣粥
糜面芝麻粥
糕饼
清宫八珍糕
羹汤
龟羊汤
茶饮
增重果菜汁
酒疗
羊羔酒
健乳
菜肴
红豆煲鲤鱼
豆浆炖羊肉
参芪炖肉
虾皮鹌鹑蛋
海带猪蹄炖鲤鱼
蜜汁羊肉
羹汤
白芷鲤鱼汤
当归鲤鱼汤
芡实猪肚汤
陈皮乌鸡汤
虾仁归芪枸杞淮山汤
黄豆排骨汤
猪肚紫河车木瓜汤
糕饼
黑豆桂花青梅块
保健养生
菜肴
人参草鱼鸡蛋
九月肉片
五圆全鸡
田七蒸鸡
四宝煨桃仁
归参炖鸡
当归肝
虫草炖黄雀
虫草砂仁蒸鹌鹑
麦门冬黄瓜填肉
花生大蒜煨禾虫
芪附炖龟肉
灵芝双鞭
灵芝仔鸡
附片大豆炖狗排
陈皮附片焖狗肉
鸡丝烩豌豆
金针菇炒素鸡
煨焖鹌鹑
枸杞桃仁鸡丁
虾皮炸黄瓜
首乌肝片
首乌煨鸡
洋葱牛肉片
桃杞鸡卷
核桃仁鸡丁
酒蒸肥鸡
烩乌鱼蛋
排骨清炖猴头
银卫汆鸡片
鹿尾炖公鸡
清蒸哈士蟆
粟蹄雀肉羹
熘鲻鱼焙细面
熟鸡刨片沙锅
章鱼炖猪脚
饭粥
三洋开泰面
牛肉粥
牛乳粥
牛骨髓粥
乌米饭
东坡粥
白鸽红枣饭
芋头粥
芝麻粥
羊骨红枣糯米粥
鸡头米粥
鸡汁粥
鸡肉粥
松子仁粥
狗肉粥
枸杞粥
首乌大枣粥
神仙粥
莲子香肉饼
莲子粉粥
桂圆莲子粥
栗子粥
甜浆粥
椰子米饭
磁石粥
熟地粥
鹧鸪粥
糕饼
山药酥
芝麻九层糕
泡泡糕
松黄蒸饼
茯苓糕
桃酥豆泥
黄精八仙糕
羹汤
十全大补汤
人参鹿肉汤
女贞子牛汤
归参鳝鱼羹
羊肉补阳汤
羊肾苁蓉羹
冰糖银耳汤
冰糖燕窝汤
红枣胡萝卜汤
花旗参瘦肉汤
肚尖附片汤
参归鲳鱼汤
胡辣海参汤
虾米鸭汤
神功七宝汤
益寿银耳汤
野参群鲜汤
甜酒酿山药羹
鹿茸鸡汤
淮药芝麻糊
茶饮
二子延年茶
八仙茶
人参茶
山药地萸滋肾茶
太子奶茶
五味枣仁补心茶
牛乳红茶
龙眼茶
龙眼洋参糖茶
防衰茶
红茶杞子汤
参归双补茶
草菇茶
绿茶芝麻汤
酥油茶
酒疗
人参枸杞酒
人参酒
三仙酒
三物益寿酒
千口一杯酒
五子酒
长生酒
延年益寿酒
却老酒
扶衰仙凤酒
助阳益寿酒
龟台四童酒
灵芝酒
灵芝啤酒
周公百岁酒
固本酒
参杞酒
珍奇蚁酒
枸杞煎
蚂蚁酒
益阴酒
桑椹老酒
硫黄酒
熙春酒方
鹤龄酒
膏糖
天门冬膏
龟鹿二仙膏
金髓煎
黄精鸡膏
琼玉膏
蜂蜜桑椹膏
参考文献