生命的重建:今天开始爱自己
副标题：无
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ISBN：9787508632469
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简介
她的人生从42岁开始。走过不幸的童年、破裂的婚姻以及癌症的阴影,露易丝·海从一名普通家庭主妇,一路成长为美国新时代运动领袖人物、伟大的心灵导师,用她的智慧和博爱影响和疗愈着世界各地无数的人。
如今,84岁高龄的露易丝·海首次坦承自己40年来的心路历程,并与作家谢丽尔·理查森共同探讨了一系列重要而实际的话题,用自己的亲身经历和感悟,赋予每一个人创造梦想中卓越生活的必要工具:
·如何通过转变思维,来改变你的人生体验
·如何规划每一天,从而度过这一生
·如何化解对你造成障碍的习惯,包括金钱观念、相处模式
·如何面对衰老和死亡,从而更加爱自己、爱身体、爱生活
这是一场大师级的对话。但细读开来,又如与闺蜜夜谈,和死党共进午餐,轻松浅显、深及心灵。阅读过程中,你会逐渐发现,你也有能力创造自己的卓越生活,成就属于你的非凡人生。
目录
引言一
引言二
第一章 做生活的学生,顺其自然
每件事都是有好处的。一旦决定做生活的学生,从生活中经历成长,凡事都会变得事出有因。这样,最困难的时刻就会为我们所用,促进自身的心灵成长,也就变得有意义。
第二章 改变思维,改变人生
我们拥有无穷的力量和创造力。我们的所思所想、一言一行都决定着我们的未来。这些想法、言语、行动都能制造出感受;而这些感受都会变成货币,供我们购买生活阅历。
第三章 一日之计在于晨
一日之计在于晨,上午的第一个小时尤为关键。你如何度过这一个小时,将会决定这一天有什么样的思维模式,进而决定在剩下来的一天中会有什么样的体验。
第四章 如何度过一天,决定你如何度过一生
要做自己最好的拉拉队长。养成一个习惯,每天都要问自己两个问题:此刻,我要怎样才能让自己开心?什么样的想法会让自己开心?
第五章 不要打破一个习惯——化解它
无论我们想化解的是什么习惯,抱怨还是什么,都是一样——化解它,而不是打破。如果是打破某物,那它的碎片会依然存在;如果是化解的话,整个体验都会消失。
第六章 衰老,生命的礼物
没有什么能够像滴答的时钟一样,帮助减少你对日常琐碎的担忧,不再那么在意他人的看法。这就是衰老真正的礼物。
第七章 曲未终,人未散
我们在电影中场时抵达,在电影中场时又离开,电影时时刻刻都在上演,我们来了,又走了。所有人都会这样,没有所谓的正确的时间或者错误的时间,只有属于我们的时间——我们应该出生、应该死亡的时间。
自我肯定用语集锦
引言二
第一章 做生活的学生,顺其自然
每件事都是有好处的。一旦决定做生活的学生,从生活中经历成长,凡事都会变得事出有因。这样,最困难的时刻就会为我们所用,促进自身的心灵成长,也就变得有意义。
第二章 改变思维,改变人生
我们拥有无穷的力量和创造力。我们的所思所想、一言一行都决定着我们的未来。这些想法、言语、行动都能制造出感受;而这些感受都会变成货币,供我们购买生活阅历。
第三章 一日之计在于晨
一日之计在于晨,上午的第一个小时尤为关键。你如何度过这一个小时,将会决定这一天有什么样的思维模式,进而决定在剩下来的一天中会有什么样的体验。
第四章 如何度过一天,决定你如何度过一生
要做自己最好的拉拉队长。养成一个习惯,每天都要问自己两个问题:此刻,我要怎样才能让自己开心?什么样的想法会让自己开心?
第五章 不要打破一个习惯——化解它
无论我们想化解的是什么习惯,抱怨还是什么,都是一样——化解它,而不是打破。如果是打破某物,那它的碎片会依然存在;如果是化解的话,整个体验都会消失。
第六章 衰老,生命的礼物
没有什么能够像滴答的时钟一样,帮助减少你对日常琐碎的担忧,不再那么在意他人的看法。这就是衰老真正的礼物。
第七章 曲未终,人未散
我们在电影中场时抵达,在电影中场时又离开,电影时时刻刻都在上演,我们来了,又走了。所有人都会这样,没有所谓的正确的时间或者错误的时间,只有属于我们的时间——我们应该出生、应该死亡的时间。
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