简介
心情，看不见也摸不着，却能让你时刻感受到它的存在。它能左右你的言谈，操纵你的举止;在你的语气表情中就呈现出它的色彩和温度的变化，别人不仅能看出你的好心情与坏心情，还能让你意识到好心情与坏心情会带来怎样的不同的结果。心情的好坏，其实只是一种选择。本书选取亲情、友谊、爱情等主题百篇哲理生活的美文，从不同角度告诉我们，心情其实就是一种选择，一种交流，一种积极乐观的生活方式。不同的心情选择，造就不同的人生。如果每个人都能找到生命意义的所在，别停下梦想的脚步，那么所有人都能成为自己心灵的主人，从而成为一个不平凡的人。本书用原汁原味的英文，让你在打理心情时，还顺带收获了英语知识。
目录
莫苛求自己
1／学会接受自己
10／做真实的自己
14／宽恕自己
18／学会爱你自己
22／不要为别人眼光活着
29／知足者常乐
适度容忍他人
35／不要对他人吹毛求疵
39／宽以待人
42／人人都值得尊重
46／不嘲笑他人的弱点
48／容忍缺憾
疏导愤怒情绪
51／人真的能气死
55／远离愤怒
59／睿智哲思
61／平和，安静
66／放飞你的心情
70／训练自己微笑
73／对待批评的八条建议
偶尔亦要屈服
77／苦难是人生的必修课
82／竹子的启示
85／不求尽善尽美
88／放手
93／学会忍耐
暂时逃避
97／放下杯子
100／心情忧郁时
104／减轻压力
106／学会生活在此时此刻
110／9个放松小贴士
敞开你的心扉
115／打开心窗
119／烦恼树
122／烦恼没关系
125／记录自己的心理活动
128／释放心灵，忘记不快
为别人做点事
131／做好事
134／伸出你的友爱之手
137／帮助他人
140／给予之树
143／需要你鼓励的三种人
147／简单的举止改变人的一生
让事情有条不紊
153／一次一个目标
157／按优先级逐级做事
160／计划你一天最重要的事
163／时间管理的五个高效方法
168／每天只需10件事，生活简单化
不要太争强好胜
177／争论者与扼杀者
181／学会去爱
184／我们需要朋友
187／学会换位思考
190／谦逊
194／合作
对人表示善意
199／怜悯之心
203／感恩生活
209／善心可依
215／最美的心灵
219／一句良言
223／传递微笑
在娱乐中放松
227／音乐和健康
231／试着爱上运动
235／快乐就在户外
238／趁着年轻，快去旅行
242／博览群书
246／书中之趣
1／学会接受自己
10／做真实的自己
14／宽恕自己
18／学会爱你自己
22／不要为别人眼光活着
29／知足者常乐
适度容忍他人
35／不要对他人吹毛求疵
39／宽以待人
42／人人都值得尊重
46／不嘲笑他人的弱点
48／容忍缺憾
疏导愤怒情绪
51／人真的能气死
55／远离愤怒
59／睿智哲思
61／平和，安静
66／放飞你的心情
70／训练自己微笑
73／对待批评的八条建议
偶尔亦要屈服
77／苦难是人生的必修课
82／竹子的启示
85／不求尽善尽美
88／放手
93／学会忍耐
暂时逃避
97／放下杯子
100／心情忧郁时
104／减轻压力
106／学会生活在此时此刻
110／9个放松小贴士
敞开你的心扉
115／打开心窗
119／烦恼树
122／烦恼没关系
125／记录自己的心理活动
128／释放心灵，忘记不快
为别人做点事
131／做好事
134／伸出你的友爱之手
137／帮助他人
140／给予之树
143／需要你鼓励的三种人
147／简单的举止改变人的一生
让事情有条不紊
153／一次一个目标
157／按优先级逐级做事
160／计划你一天最重要的事
163／时间管理的五个高效方法
168／每天只需10件事，生活简单化
不要太争强好胜
177／争论者与扼杀者
181／学会去爱
184／我们需要朋友
187／学会换位思考
190／谦逊
194／合作
对人表示善意
199／怜悯之心
203／感恩生活
209／善心可依
215／最美的心灵
219／一句良言
223／传递微笑
在娱乐中放松
227／音乐和健康
231／试着爱上运动
235／快乐就在户外
238／趁着年轻，快去旅行
242／博览群书
246／书中之趣
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