简介
黄伟，是“S形体法”的创始人，福建省礼仪协会理事，多项媒体评审节目的形体指导和评委。2002年担任马妮形体培训师以来，一直在形体培训的第一线从事教学工作，迄今为止，已指导上千名爱美女士进行形体训练，为上百家企事业团体做形体讲座和礼仪仪态的培训。《决心美丽：美丽女人S形》从“改变观念”娓娓道来，到“S形体训练法则”的身体力行，再到实践操作的“礼仪篇”，一步步引导读者找到自信和重塑自我美丽形体的力量与方法。不仅能帮助中、青年女性从一开始就树立积极、有效的形体保持观念，更是以系列化、多样化、合理化的实践训练方法，能够帮助广大中青年女性保持或重新获得美丽的形体和超凡的整体气质！
目录
沟通，女人的智慧
三、选择对的，坚持到底
四、良好的体态是女人的最佳装饰品
五、女人就该天天“臭美”
S形体――形体篇
一、形体训练中几个关键词
呼吸
内力
意念
美感
二、S形体训练法则
颈――年龄的泄密区
肩――挑着美丽
背――见证女人气质和青春
臂――女人的优雅
胸――女人高贵和自信的源泉
腰――女人曲线的支点
腹――女人性感的诱惑
腿――舞动精彩人生
脊柱――生命的支柱
会阴肛门――性福的根本
S形体――礼仪篇
一、礼仪素养知多少
什么是礼仪
礼仪的基本分类
礼仪的特点
礼仪的作用
二、 美女日常必备的礼仪清单
优雅的举止
得体的衣装
整洁的仪容
礼貌的谈吐
必备的礼仪素养
S形体训练中有关问答
S形体学员心得
后记：缘来，是你
三、选择对的，坚持到底
四、良好的体态是女人的最佳装饰品
五、女人就该天天“臭美”
S形体――形体篇
一、形体训练中几个关键词
呼吸
内力
意念
美感
二、S形体训练法则
颈――年龄的泄密区
肩――挑着美丽
背――见证女人气质和青春
臂――女人的优雅
胸――女人高贵和自信的源泉
腰――女人曲线的支点
腹――女人性感的诱惑
腿――舞动精彩人生
脊柱――生命的支柱
会阴肛门――性福的根本
S形体――礼仪篇
一、礼仪素养知多少
什么是礼仪
礼仪的基本分类
礼仪的特点
礼仪的作用
二、 美女日常必备的礼仪清单
优雅的举止
得体的衣装
整洁的仪容
礼貌的谈吐
必备的礼仪素养
S形体训练中有关问答
S形体学员心得
后记：缘来，是你
美丽女人“S”形
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