9 methods for understanding yourself correctly

绪论了解自己：天下最难的事
第一章 破译血型密码
第一节 血型是了解自己的一把钥匙
血型的发现
血型中的医学遗传依据
血型与我们的生活
第二节 O型血人
O型血人性格全面解析
胆汁质——O型血人的基本气质类型
O型血人的自我优化途径
第三节 A型血人
A型血人性格全面解析
抑郁质——A型血人的基本气质类型
A型血人的自我优化途径
第四节 B型血人
B型血人性格全面解析
多血质——B型血人的基本气质类型
B型血人的自我优化途径
第五节 AB型血人
AB型血人性格全面解析
黏液质——AB型血人的基本气质类型
AB型血人的自我优化途径

第二章 心理测试
第一节 观察自己的心理是否健康
心理健康与身体健康息息相关
心理健康的6大指标
自我把脉：你的心理是否健康
如何保持心理健康
第二节 了解你对环境的适应能力
你的心理适应能力怎样
你的应变能力如何
你的生存技能如何
第三节 看看你的心理耐受力强不强
你的忍耐力怎样
你的心理承受力如何
你的心理是否平衡
第四节 看看你的心理自控能力如何
你的克制力如何
你是个易冲动的人吗
你是个神经质的人吗
第五节 了解你的心理康复能力
你能把坏情绪变好吗
你应对尴尬的能力如何

第三章 发掘情商——决定人生成败的潜质
第一节 透视你的情商指教
了解情商的具体内涵
自我把脉：透视自己的情商指数
情商提高：培养高情商的6种途径
第二节 探测你自我情绪的察觉能力
走近你神秘的直觉
利用自省的方式了解自己
借助旁观者的“清”来认识自己
了解自己的情绪类型
情商提高：坦然接受不完美的自己
第三节 了解你自我情绪的管理能力
你能否控制自己的愤怒情绪
你是不是一个情绪化的人
了解自己的情绪紧张度
情商提高：做控制情绪的大师
第四节 你自我激励的能力怎样
相信自己是胜利者——你够自信吗
了解自己的乐观指数
了解自己的抱负水平
情商提高：每天给自己一个希望
第五节 你识别他人情绪的能力如何
你具备换位思考的能力吗
情商提高：走进他人的心灵
第六节 探测你的人际关系管理能力
你的包容力如何
你的冲突管理能力怎样
情商提高：不要把自己孤立起来

第四章 正视智商——成就人生的辅助力量
第一节 了解自己的智商指数
智商，判断智力的标准
自我把脉：你的IQ有多高
如何提高你的智商
第二节 了解你的思维能力
你的逻辑推理能力如何
你的抽象思维能力如何
你有哪方面的思维优势
第三节 挖掘你的创造才能
你的创造力怎样
你是“左脑型”还是“右脑型”
你的大脑工作能力如何
你的想象力怎样
第四节 检验你的注意力
你的数字敏感度怎样
检测你的分析能力
检测你的记忆力
第五节 关注你的感知能力
关注你的感知能力
你的观察力如何
你的“第六感”如何
你的判断能力如何
……
第五章 检测逆商——强者的试金石
第六章 探秘社交商——人生幸福与成就感的源泉
第七章 透视思维方式——铸造命运的内在程式
第八章 认清自我的性格类型
第九章 解读神秘星座