简介
本书是专门介绍早餐的食谱。本书中介绍了多种营养早餐，包括粥、米饭、汤煲、面食等单品以及各种营养早餐搭配组合，可以让您在快节奏的生活中尽情享受简单又营养的早餐，不再为“没时间，起晚了，不知道吃什么”而苦恼。
目录
*章
精心做准备
早餐大能量
1.厨房法宝 6
2.四季营养早“餐”考 8
3.食材采办及应用 10
第二章
套餐轻松做
四季好营养
春 季
韩式南瓜粥套餐 12
苔菜素包套餐 14
玉米片片猪扒套餐 16
五色炒米线套餐 18
香脆鸡腿堡套餐 20
吐司肉末比萨套餐 22
鸡肉麻酱拌面套餐 24
胡萝卜木耳小笼包套餐 26
什锦烩火烧套餐 28
西葫芦肉汤面套餐 30
照烧肉三明治套餐 32
夏 季
。。。
好吃易做的营养早餐
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