哈佛时间管理课：畅销4版

Class 1　是什么偷走了你的时间
　自我测试：你在什么地方浪费了太多时间?
　1.超负荷工作
　2.授权效果不佳
　3.什么事都想做好，什么事都做不好
　4.明日复明日的拖延
　5.无法控制时间
　6.没有必要的出差旅行
　7.目标不明确
　8.将时间浪费在电子邮件上
　9.转换成本，计算浪费的时间
　10.建立时间活动日志
Class 2　确立有效的时间管理目标
　自我测试：你的目标是否足够明确?
　1.了解你自己的价值04l
　2.要有明确的目标
　3.如何进行目标设定
　4.运用思维导图确定目标
　5.制定目标的具体方法
　6.让目标落实为任务
　7.用合理的高难度目标来规范自我
　8.“重要”与“紧急”中的优先原则
　9.适时对目标进行修正
　10.分步实现你的目标
　11.让帕累托分析法帮你进行时间管理
Class 3　制定自我时问管理表
　自我测试：你的时间管理足够优秀吗?
　1.有助你进行时间管理的工具
　2.做好时间预算
　3.制定日常的时间管理标准
　4.建立自我时间管理清单
　5.明确每日对待时间的态度
　6.拒绝比接受后做不来要好
　7.认识自我最佳做事时间
　8.专注于有效的工作
　9.认识错误，告别完美主义
Class 4　授权与委派，让你更有效地利用时间
　自我测试：你在团队管理中承受了太大压力吗?
　1.明确自己的主要角色
　2.懂得授权的艺术
　3.根据员工表现进行授权
　4.防止“反授权”局面出现
　5.做好时间管理，有效委派工作
　6.做好委派工作的评估
　7.委派之前做好准备工作
　8.有效委派的原则和方法
　9.按照步骤进行委派
　10.控制与监督委派过程
Class 5　克服办公时间管理障碍
　自我测试：你很善于控制自己的时间吗?
　1.如何应对不利的文化背景与工作环境
　2.整理杂乱无章的工作空间
　3.与老板步调保持一致
　4.简化工作中的问题
　5.组织目标的缺失
　6.缺少清晰的方向
　7.艾森豪威尔原理在时间管理上的运用
　8.改掉办事拖拉的习惯
　9.学会借用别人的力量
　10.摸清时间管理方法
Class 6　有效提升时间管理效率的办法19l
　自我测试：你的生活状态怎么样?
　1.善于利用打电话的时间
　2.利用电子邮件来节省时间
　3.利用互联网快速获得、总结信息
　4.利用巧妙的沟通节省时间
　5.进行工作分解时的原则与基本结构
　6.合理利用琐碎的时间
　7.提高会议的效率
　8.创造出新的时间区
Class 7　平衡工作与生活时间
　自我测试：你的工作妨碍你的家庭生活吗?
　1.改变对工作的态度
　2.整理私人生活
　3.正确对待工作与休闲
　4.保持良好的精力
　5.正确对待睡觉与熬夜
　6.控制好自己的情绪
　7.多抽些时间陪伴家人
　8.会休息的人才能更好地工作
　9.缓解和消除压力