找准穴、取对穴按摩必学图典

人体正面全身穴位挂图
人体背面全身穴位挂图
人体侧面全身穴位挂图
人体正面全身经络挂图
人体背面全身经络挂图
人体侧面全身经络挂图
第一章 经络、腧穴及其养生作用
认识经络
——沟通人体上下内外的通道
经络的发现及其与现代医学的关系
经络的发现
经络的概念
现代医学对经络的解读
经络的作用
联系脏腑，沟通内外
运行气血，营养全身
抗御病邪，保卫机体
经络的组成
认识十二正经
认识奇经八脉
认识十二经别
认识十五络脉
认识十二经筋
认识十二皮部
经络是阴阳五行的缩影
经络腧穴中蕴藏的阴阳
经络与五行
经络的走向、交接规律、表里关系及流注次序
经络的走向、交接规律
经络的表里关系
经络的流注次序
认识腧穴
调节阴阳、强身健体的神奇灵药
腧穴的概念
腧穴的分类
常用的腧穴
特定穴
腧穴的养生健体作用
预防疾病
近处作用
远端作用
反映病痛
双向调节作用
特殊作用
腧穴的命名
根据所在部位命名
根据辅疗作用命名
利用天体命名
利用地貌命名
借助建筑物命名
参照动植物命名
结合中医理论命名
腧穴的穴性
经络养生
——养生应以调理经穴为本
经络养生的原理
常用的经络养生方法
针灸
推拿按摩
刮痧
拔罐
穴位贴敷
四季经络养生

第二章 腧穴的定位方法
寻找穴位的原则
如何准确找到穴位
了解穴位集中的部位
注意找到穴位时的表现
注意身体异常时穴位的反应
巧用手指及辅助工具
静腧穴的标准定位和常见取穴
体表标志取穴法
固定标志
活动标志
常用定穴体表标志
手指同身寸取穴法
中指同身寸法
拇指同身寸法
横指同身寸法
骨度分寸取穴法
骨度分寸——正面
骨度分寸——背面
骨度分寸——侧面
简便取穴法
取穴时的注意事项
取百穴而用一穴，取二经而用一经
采取适当的姿势取穴

第三章 找穴取穴定位速查
手太阴肺经
中府
云门
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
手阳明大肠经
商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘醪
手五里
臂臑
肩髑
巨骨
天鼎
扶突
口禾醪
迎香
足阳明胃经
承泣
四白
巨醪
地仓
大迎
颊车
下关
头维
人迎
水突
气舍
缺盆
气户
库房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承满
梁门
关门
太乙
滑肉
天枢
外陵
大巨
水道
归来
气冲
髀关
伏兔
阴市
梁丘
犊鼻
足三里
上巨虚
条口
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑
足太阴脾经
隐白
大都
太白
公孙
商丘
三阴交
漏谷
地机
阴陵泉
血海
箕门
中门
府舍
腹结
大横
腹哀
食寞
天溪
胸乡
周荣
大包
手少阴心经
极泉
青灵
少海
灵道
通里
阴郄
神门
少府
少冲
手太阳小肠经
少泽
前谷
后溪
腕骨
阳谷
养老
支正
小海
肩贞
膈俞
天宗
秉风
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
颧醪
听宫
静足太阳膀胱经
睛明
攒竹
眉冲
曲差
五处
承光
通天
络却
玉枕
天柱
大杼
风门
肺俞
厥阴俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
三焦俞
肾俞
气海俞
大肠俞
关元俞
小肠俞
膀胱俞
中膂俞
白环俞
上醪
次醪
中醪
下醪
会阳
承扶
殷门
浮郄
委阳
委中
附分
魄户
膏盲
神堂
膈关
魂门
阳纲
意舍
胃仓
肓门
志室
胞肓
秩边
合阳
承筋
承山
飞扬
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
第四章 经穴与身体保健的密切关系