简介
俗话说：“民以食为天”。人体的健康与饮食营养密切相关，这也是本书编写的立意所在。书中详细讲解了日常生活中最常见的病症，并提供大量实用的饮食调养方案，供读者参考阅读。
目录
CHAPTER1饮食和疾病有关系吗
01吃错致病
02吃多致病
03吃少致病
CHAPTER2对症饮食养生很重要
01食疗虽好勿盲目
02饮食养生有规则
03辨清症状很重要
CHAPTER3女性美容保健篇
01美白
02祛斑
03除痘
04痛经
05更年期综合征
06骨质疏松
07白带异常
08子宫肌瘤
09子宫脱垂
10乳腺炎
CHAPTER4亚健康饮食保健篇
01压力过大
02慢性疲劳
03腰背酸痛
04用眼过度
05精神紧张
06头晕头痛
07注意力不集中
08失眠
09颈项酸痛
CHAPTER5健胃整肠篇
01便秘
02食欲不振
03腹胀
04腹泻
05胃炎
CHAPTER6日常保健篇
01口腔溃疡
02口臭
03感冒
04咳嗽
05湿疹
CHAPTER7慢性病篇
01高血压
02糖尿病
03高脂血症
04冠心病
05脂肪肝
06痛风
07尿路结石
08抑郁症
09甲状腺功能亢进
10前列腺炎
11癌症
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