一念慈，抵得上日光倾城

第一辑│慈悲的力量：心怀慈悲，强大自己

慈悲远比怜悯还要伟大和高贵，因为慈悲的力量没有边界。如果我们的动机是慈悲，那么所有的行动都是为他人的利益。在对抗最强大的敌人（烦恼和困惑）的战争中，再没有比慈悲更好的盟友了。

慈悲中得心量，无往不胜 002

慈悲中得智慧，不生烦恼 007

慈悲让生活有禅味，福在其中 012

慈悲中得静心，是一种超然心态 017

慈悲中得胸怀，无可恨之人 021

慈悲使人有温度，让人有暖意 025

慈悲中结善缘，化解恶缘 029

慈悲中除私心，做人不难 033

慈悲中得安稳，让心和宁 037

第二辑│慈悲的外延：宽容待人，升华自己

别人的伤害如果是满满一杯的苦水，你心如是那杯，虽能容之，却会让你满心痛苦；你心如是那盆，痛苦便不再满心；你心如是那海，苦便不再是苦，而是一种超度，用宽容与胸怀超度了苦，化成了甘。

原谅别人，就是善待自己 042

逢人不计人间事，便是世间无事人 047

苦而不言，喜而不语 052

心宽一寸，路宽一丈 056

你容得下世界，世界才会接纳你 061

最难的修行，在亲密关系里 065

温婉于人，纯善于心 069

无悔便是道，无怨便是德 073

欣赏他人，即是庄严自己 077

人生贵在自制，重在包容 081

第三辑│慈悲的内涵：悦纳生活，善待自己

善待自己不是自私，恰好相反，这是真正的慈悲。真正的慈悲，是指你将美好的自己、美好的生命绽放出来，而不是将枯萎的你牺牲出去。

真正的修行，就是爱上你自己 086

想开了是天堂，想不开是地狱 091

看淡一切，善待自己 096

看轻别人，就是没认清自己 100

心若累了，就别把自己看太重 105

最大的消耗，是对自己的战争 109

最好的补给，是对自己的悦纳 113

用心生活，乐观以待 117

路难不难脚知道，事顺不顺心知道 121

第四辑│慈悲的功德：布施助人，造福自己

什么是布施？受人误解你泰然处之，你是在布施自在；受人漫骂你坦然一笑，你是在布施宽容；被人欺骗，你风轻云淡，你是在布施真诚；布施可以用任何形式存在。

你所给予的，终会回到自己身上 126

智慧的引导，能放大善良的力量 130

行善贵在诚意，布施贵在尽力 134

让人非我弱，退步自然宽 138

布施的功德，就是为心灵找家 142

最暖心的善，是懂得感恩 146

第五辑│慈悲的方式：一心向善，修炼自己

心正，才能证菩提之正道；心歪，则万事皆空。宽心待人，人人自能相助；慈悲为怀，天地助你成功。

心善，比风水更厉害 150

心善，是一种天性的大气 155

人的善良，来自干净的心底 159

心善则美，心纯则真 163

慈悲不仅是行善，更是接受自己的阴影 167

生活就是心怀善意，在荆棘中穿行 171

真正的笑脸，源自一颗慈悲的心 175

世界需要慈悲，也需要安静的人 179

第六辑│慈悲的结果：平和宁静，成全自己

只有平和才能稳固身体内部的秩序，唯有慈悲才能聆听灵魂深处的音乐，否则，你的一生，都将受难于无休无止的噪声和无处安放、无时不在的尘埃。

刻意求纯，烦恼之源 184

青山原不动，浮云任去来 188

看淡人间烦恼事，只向心中觅清凉 192

世间的很多美丽，需要远远地欣赏 196

静心淡然，潇洒行走 200

心若不了，必生尘劳 204

不以物喜，不以己悲 208