《得胜》—摆脱负面情绪的捆绑

副标题:无

作   者:(美)亨特 著,张宇栋 等译

分类号:B842.6

ISBN:9787544332743

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简介

如何识别各样的情绪? 当情绪浪潮袭来之时,如何站稳脚跟? 如何战胜自我,走出情绪的旋涡?本书从十二种常见的负面情绪着手,介绍负面情绪的特征、分析成因并提供实际的解决办法,帮助你摆脱负面情绪困扰,找到心中的和谐、平安。

目录

悖逆——挽救悖逆的人
负罪感——常存无亏的良心
孤独——如何做到独处但不孤独
嫉妒——正确认识攻击性嫉妒和防守性嫉妒
骄傲与谦卑——医治“自我主义”的良方
拒绝——医治受伤的心灵
惧怕和恐惧——走出恐慌,进入平安
怒气——用理智战胜冲动
偏见——除去骄傲的毒根
抑郁——出黑暗,进光明
忧虑——窃取喜乐者的元凶
自我价值——对自我价值的理解问题

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《得胜》—摆脱负面情绪的捆绑
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