简介
编辑推荐：本书以浅显易懂的文字向中老年人介绍增进健康，延缓衰老的自我医疗保健知识，内容丰富而实用。全书共分四篇：第一篇，心理卫生；第二篇，营养疾病；第三篇，运动与按摩；第四篇，常见病的防治。
目录
第一篇 心理卫生
第一章 心理失调与疾病的关系
第二章 衰老的奥秘
第三章 循规蹈矩
第四章 心理调适
第五章 心理保健
第六章 心理免疫
第二篇 营养与疾病
第三篇 运动与按摩
第四篇 常见病的诊治
第一章 心理失调与疾病的关系
第二章 衰老的奥秘
第三章 循规蹈矩
第四章 心理调适
第五章 心理保健
第六章 心理免疫
第二篇 营养与疾病
第三篇 运动与按摩
第四篇 常见病的诊治
现代中老年保健
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