刮痧

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作者：李光编著;深圳市金版文化发展有限公司主编

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ISBN：9787544236782

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简介

简介

中国医学有经五千年发展所累积而成的宝贵医学经验，是人类文化的精华。依据中医学经穴学说所产生的指压疗法是中国传统疗法中的一种。与带有副作用的现代西药医学不同，该疗法是一种自然而安全的治疗法，对人体不会造成损伤与副作用。同时，此种疗法操作方法简单方便，不论在何时何地都能进行，对于一般的身体疲惫或疾病，指压都能有效地减轻症状，帮助身体恢复，因此长久以来都受到人们的欢迎和喜爱。在工作劳累繁忙、生活压力日益增强的今天，指压疗法可谓是适合于广大群众的最佳自然治疗法。　　在自行指压时，有很多朋友由于找不到正确穴位，或者不懂得运用正确的方法进行指压治疗，因而无法获得良好的指压效果。为了解决这一问题，我们特别编写了这本《中医自然疗法——指压》。本书除详尽介绍指压疗法的各种手法、操作要点与禁忌之外，还特别针对各种病症介绍了最有效的指压穴位，以及人体各部位减肥、塑身的指压方法，并以图文并茂的形式展现出来，让读者能更加直观地了解、学习和运用。希望本书能给大家带来健康与欢乐！更多>>

第1章基础知识
　推拿的概述
　推拿的手法
　推拿的操作要点及禁忌
第2章人体经络与腧穴
　经络腧穴总论
　常用的经络腧穴
　常用取穴方法
第3章自我诊病法
　压痛点诊病法
　俞穴诊病法
　平衡诊病法
　自我发现颈椎病
　自我发现骨盆移位
第4章对症推拿疗法
　慢性胃炎
　腹泻
　便秘
　神经衰弱　
　三叉神经痛
　脑血管意外后遗症
　面神经麻痹
　头痛
　失眠
　落枕
　踝关节扭伤
　肩周炎
　颈椎病
　急性腰扭伤
　慢性腰腿痛
　腰椎间盘突出症
　胸肋软骨炎
痛经
近视
慢性鼻炎
第5章推拿美容美体
美胸
面部护肤
美颈
纤臂
美腿
收腹
美臂
美发
全身减肥

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