生活科技书低价狂甩,满100减50,多买多减,点击查看详情190秒自愈:超简单穴位祛病法

副标题:无

作   者:孙呈祥 著

分类号:

ISBN:9787537749794

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简介

  其实,人体特效穴就是身体自带的大药房,只要正确取穴,科学按摩,一些常见的疾病和身体不适就能轻松解决。特效穴祛病的最大优势便在于其安全无副作用,彻底免除了吃药打针的困扰,让您安心获得健康。本书选取人体内近150个特效穴位,一穴配两图,轻松找准穴位,并以通俗易懂的语言讲解每个特效穴的功效和用法,一学就会,一看就懂。每个步骤还配有真人演示按摩手法,步骤说明简易清晰,让专家告诉您如何按摩最有效;无论是防病治病还是日常保健养生,您都可以按照本书提供的特效穴和方法为自己或家人按摩,希望本书能带给您和家人健康长寿。

目录

Part 01
 安全有效,
 90秒自愈的安全祛病法
 10 {01 为什么穴位能治病?}
 14 {02 找穴不出错,久按成良医}
 16 {03 手到病自除——最简单易学的穴位按摩法}
Part 02
 你不知道的紧急救治穴,
 关键时刻帮大忙
 22 {人中穴}——中暑、昏厥的急救要穴
 23 {合谷穴}——易找好用的紧急救治要穴
 24 {曲池穴}——止痒、降压一按就灵
 25 {内关穴}——疑难杂症应急要穴
 26 {十宣穴}——紧急救治经外奇穴
 27 {百会穴}——紧急救治高血压危象
 28 {尺泽穴}——润肺止泻应急要穴
 29 {少商穴}——泄肺热的急救要穴
 30 {中冲穴}——苏厥、开窍、清心第一穴
 31 {神阙穴}——人体要穴,生命根蒂
 32 {少冲穴}——中风昏迷急救穴位
Part 03
 舒筋活血,
 治好你多年的关节痛
 34 {列缺穴}——头颈疾病的克星
 35 {天柱穴}——常按天柱,无落枕之忧
 36 {大椎穴}——头疾、颈椎病治疗的首选要穴
 37 {肩井穴}——治疗头、肩疼痛之胆经要穴
 38 {天宗穴}——对付肩部问题的第一穴
 39 {肩贞穴}——肩周炎患者的福音
 40 {阳溪穴}——腕臂疼痛找阳溪
 41 {承山穴}——治疗腰腿疼痛之要穴
 42 {后溪穴}——缓解急性腰痛立竿见影
 43 {委中穴}——腰背止痛委中求
 44 {肾俞穴}——滋阴壮阳、治疗腰背痛之要穴
 45 {腰阳关穴}——保健腰腿立奇功
 46 {环跳穴}——腰腿疼痛轻松解决
 47 {血海穴}——引血归经之腿部要穴
 48 {犊鼻穴}——治疗膝关节病的特效穴
Part 04
 一病多穴,
 90%的病一按就好
 50 {率谷穴}——偏头痛的克星
 51 {风池穴}——抵挡风邪的头部卫士
 52 {太阳穴}——“经外奇穴”,头部“死穴”
 53 {中渚穴}——耳鸣、头痛一扫空
 54 {头维穴}——头晕、头痛都找它
 55 {关冲穴}——热病中暑,急掐关冲
 56 {迎香穴}——治疗鼻炎的第一要穴
 57 {内庭穴}——牙痛的克星
 58 {耳门穴}——缓解牙痛之苦
 59 {承浆穴}——牙龈肿痛、流口水时找承浆
 60 {地仓穴}——口水太多,找地仓帮忙
 61 {劳宫穴}——泄热治口疮
 62 {大陵穴}——祛除心热口臭
 63 {鱼际穴}——轻松赶走声音嘶哑
 64 {商阳穴}——治疗咽喉肿痛的“金嗓子喉宝”
 65 {廉泉穴}——声音嘶哑、咽喉肿痛建奇功
 66 {照海穴}——补肾又滋养,治疗咽疾要穴
 67 {攒竹穴}——制止呃逆,立竿见影
 68 {复溜穴}——汗多可止汗,汗少可发汗
 69 {极泉穴}——向狐臭说“bye bye”
 70 {大包穴}——大包能解岔气
 71 {通里穴}——中风失语的灵丹妙药
 72 {侠溪穴}——火气大了取侠溪
 73 {膻中穴}——疏理胸中闷气
 74 {阳陵泉穴}——抽筋痛苦一点便消
 75 {昆仑穴}——可对抗多重疼痛的膀胱“经”穴
 76 {承泣穴}——眼科疾病的专家
 77 {云门穴}——治咳嗽咳痰,它最灵
 78 {孔最穴}——治咯血、痔疮最有效
 79 {天突穴}——咳喘患者可找它
 80 {中府穴}——咳喘、胸痛的克星
 81 {少府穴}——心胸有病少府泄
 82 {曲泽穴}——心痛心悸它来救
 83 {天池穴}——胸闷心痛常按能消
 84 {郄门穴}——急性心疾用力掐
 85 {梁门穴}——胃痛呕吐怎么办,梁门帮你解危难
 86 {梁丘穴}——急性胃病的救命良药
 87 {地机穴}——掐地机可止急性腹泻
 88 {偏历穴}——偏历利水,治疗腹胀、水肿
 89 {中极穴}——排尿异常不着急
 90 {秩边穴}——解除痔疮带给你的烦恼
 91 {外关穴}——热病的首选穴
 92 {风门穴}——治疗一切外风所致的疾病
 93 {丝竹空穴}——癫痫患者常按丝竹空
 94 {风市穴}——治疗中风瘫痪和皮肤瘙痒的祛风大穴
 95 {伏兔穴}——治疗下肢疾病的常用穴
 96 {申脉穴}——矫正外八步态的穴位
Part 05
 养卵巢、护子宫、祛隐疾,
 不再为妇科病抓狂
 98 {至阴穴}——预防和纠正胎位不正
 99 {少泽穴}——解决哺乳期妈妈的烦恼
 100 {隐白穴}——经期量多,隐白最有效
 101 {归来穴}——治疗妇科病的闺中密友
 102 {带脉穴}——解妇人忧愁的穴位
 103 {次髎穴}——驱走妇科疾病,认真呵护女性
 104 {子宫穴}——全面治疗妇科病的经外要穴
Part 06
 燃脂肪、排体毒,变瘦变美必学的
 “弹”指神功
 106 {颊车穴}——面部美容之奇效穴位
 107 {四白穴}——美白、养眼特效穴位
 108 {印堂穴}——好找易用的美容穴位
 109 {大迎穴}——面部美容要穴
 110 {颧髎穴}——祛除“红脸”有奇效
 111 {翳风穴}——面部减脂的特效穴
 112 {瞳子髎穴}——擦亮“心灵的窗户”
 113 {睛明穴}——眼睛输送气血的第一要穴
 114 {听会穴}——解决各种耳朵烦恼的奇妙穴位
 115 {盲俞穴}——消脂散热第一穴
 116 {京门穴}——消除肥胖的美体穴
 117 {大巨穴}——美胸特效穴位
 118 {中脘穴}——治疗消化系统疾病的第一要穴
 119 {阴陵泉穴}——润肠通便,有助减肥
 120 {大肠俞穴}——保持肠道卫生的“清道夫”
Part 07
 调气血、固本元,
 养生先要养五脏
 122 {心俞穴}——关爱心脏的健康
 123 {神门穴}——治“心”之要穴
 124 {太冲穴}——治疗肝病的首选穴位
 125 {肝俞穴}——改善心情,保护肝脏
 126 {大敦穴}——护理肝经和肝脏有奇功
 127 {行间穴}——肝火旺时选行间
 128 {蠡沟穴}——同时保健肝胆二经的穴位
 129 {期门穴}——治肝、排毒要穴
 130 {太渊穴}——肺经大补穴、补气最强穴
 131 {肺俞穴}——养肺散热之要穴
 132 {魄户穴}——拒绝干燥,保健肺部
 133 {公孙穴}——补脾、安神之要穴
 134 {脾俞穴}——脾脏散热除湿之要穴
 135 {章门穴}——细心关照脾脏的穴位
 136 {太白穴}——保护脾脏,祛除脾虚
 137 {志室穴} ——保养肾脏、抵制衰老的老年保健穴
 138 {涌泉穴}——强肾第一要穴
 139 {太溪穴} ——提供肾动力,为补肾要穴
 140 {飞扬穴} ——按一按,同时保健肾与膀胱
Part 08
 通经络、强体质,
 阴阳调和百病不生
 142 {神庭穴}——保健大脑显身手
 143 {下关穴}——面部的保健要穴
 144 {腕骨穴}——皮肤发黄腕骨求
 145 {阳白穴}——保护眼睛的穴位
 146 {头临泣穴}——畅通鼻窍的特效穴
 147 {听宫穴}——耳朵聪灵听力好
 148 {肩髃穴}——肩部保健必选的穴位
 149 {肩髎穴}——肩部不舒服的好帮手
 150 {阳池穴}——手的小暖炉
 151 {条口穴}——小腿诸疾条口取
 152 {解溪穴}——保护踝关节的卫士
 153 {足窍阴穴}——脚上的五官科大夫
 154 {足三里穴}——抗衰老特效穴位
 155 {命门穴} ——保护生命,促进生生不息的穴位
 156 {心俞穴}——宽胸安神之特效穴位
 157 {间使穴}——使抑郁心情变开朗
 158 {少海穴}——随身携带的“心理医生”
 159 {支沟穴}——气行便通一身轻
 160 {丰隆穴}——祛全身有形、无形之痰
 161 {关元穴} ——调节内分泌、强身治病要穴
 162 {膈俞穴}——活血行血,补血养血
 163 {气海穴} ——调经助阳,对抗虚劳之特效穴位
 164 {手三里穴}——通经活络,缓解疼痛
 165 {天枢穴}——理肠消疾特效穴
 166 {日月穴}——保护胆囊,预防胆结石
 167 {胆俞穴}——保护胆囊,祛除口苦
 168 {丘墟穴}——忠诚于胆囊的穴位
 169 {膀胱俞穴}——调理小便的保健穴
 170 {承扶穴}——利尿保健奇穴
 171 {委阳穴}——祛湿利水的主要穴位
 172 {上巨虚穴}——呵护大肠,远离便秘
 173 {养老穴}——晚年健康靠养老
 174 {三阴交穴} ——女人不可不知的特效穴位
 特别赠送
 175 最新国家标准定位14经脉
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