跟弘一法师学放下

第一章  “修行”之路，始于“放下”1．欲学佛，先“放下”求功德心2．放下急功近利心3．放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思4．自找麻烦的人，更能惹上麻烦5．取舍间的平衡智慧6．“拿得起”是可贵，“放得下”是超脱第二章  放下“执念”，烦恼全无1．过了河就上岸，切莫背着“船”走2．莫因求不得而“放不下”3．放下“执念”，学会变通4．明智的放弃，胜过盲目的执著5．解脱“执著心”6．为自己活，而不是活给别人看第三章  放下狭隘。心宽天地才宽1．容纳异己是人类最崇高的美德2．能驾驭金钱，才是生活的强者3．帮助别人，就是帮助自己4．只要自己身正，一切流言都不足为惧5．解开名缰利锁，视名利为浮云6．虚怀若谷，内敛而不张扬7．放下“面子”，轻松做人第四章  放下成见，横看成岭侧成峰1．从别人的冷漠中。看到自己的不足2．接受现状，少问几个“为什么”3．尊重每一个人4．你不容人，人不容你5．如何“修平等心”6．吃饭穿衣、一言一行都是修行7．顺境逆境，多反省自身第五章  放下悲观，修炼乐观心态1．成败都别太在意2．月有阴晴圆缺3．欲速则不达4．把悲痛藏在微笑下面5．乐善好施，赢得安宁心6．不理会负面想法7．常做“健心操”第六章  过去的一切，就过去吧1．别让自责“堵死”出路2．不念旧恶，莫设心囚3．不可盲目从众4．两种对待过去的方式5．“一失足未必成千古恨”第七章  放下心中“情执”，参透爱情玄机1．珍惜眼前人2．既然失恋，就必须“死心”3．缘起而聚，缘尽而散4．“给不了”就转身，“得不到”就放手5．真爱不是自私6．爱情对心灵的影响第八章  淡定从容过好每一天1．多一物多一心，少一物少一念2．最大的好处，也许是最深的陷阱3．幸福的真相4．别把自己的梦想寄托在孩子身上5．必要时学会吃亏6．管好自己的嘴第九章  不较真，水至清则无鱼1．让你赢，我也没有输2．打破分别心，得开悟3．识时务者为俊杰4．不较真能容人5．让自己“出丑”又何妨6．卖弄小聪明，贻害无穷第十章  “放空”自己，生命有缝隙才能透进阳光1．不要预支明天的忧虑2．真正的心灵度假3．把自己从忙碌中解放出来4．“放空”自己，让生命的缝隙透进阳光5．必须劳逸结合，工作才能轻松6．寂寞是一种清福第十一章  没有过不去的事，只有放不下的心1．处逆境，了悟自心2．从容淡定，万事随缘3．要有追求的勇气，也要有“放手”的睿智4．削埭傲慢心5．对自己要有责任心6．远离颠倒梦想第十二章  放下生死，把握生命的实质1．生命的实质2．完全接纳当下时刻3．怕死比死更可怕4．做人到底是为什么5．好身体“难敌”坏心态6．真好，我还活着第十三章  在方中做人。在圆中变通1．为人处世，通晓机变2．以批评别人的心批评自己3．君子有所为，有所不为4．万事须留三分余地5．欢乐和痛苦，就像手心和手背6．以心对镜，无怨无悔