中学生学习心理辅导

目录
一 导论篇
（一） 你想提高学习效率吗
（二） 影响学习效率的因素
二 智力篇
（一） 培养自己的感知观察能力
（二） 谈谈阅读技巧的选择
（三） 掌握集中注意的要诀
（四） 集中注意力的技巧与训练
（五） 日本的友寄英哲能记π值二万位
（六） 复习是记忆的朋友
（七） 开发自己的想像力
（八） 培养想像能力的几个实例
（九） 谈谈思维的技巧
（十） 开发你的创造性思维
三 非智力篇
（一） 学习的内驱力——学习需要与学习动机
（二） 恰当的学习目标是学习的吸引力和向导
（三） 调节与优化学习情绪
（四） 学习成功的优良品质——学习意志
（五） 兴趣爱好的动力作用及培养途径
（六） 自我发展兴趣爱好的一些方法
（七） 提高学习成效的途径与方法
四 方法篇
（一） 你知道怎样科学用脑吗
（二） 把握自己的认知特点
（三） 把握学习的黄金时间与生理特点
（四） 选择学习方法的艺术
（五） 谈谈知识的消化与内贮
（六） 重视知识经验的积累
（七） 学习资料的收集、整理与利用
（八） 从“集思广益”说开去
五 规律篇
（一） 迁移——学习知识的规律之一
（二） 学习技能的形成与练习曲线——学习知识的规律之二
（三） 识记与保持——学习知识的规律之三
（四） 学习过程中的“高原现象”
（五） 克服“高原现象”
（六） 把成功的期待和希望化为现实
（七） 正确归因，把握自己
六 管理篇
（一） 把握时间，做时间的主人
（二） 开发与利用时间的几个诀窍
（三） 学习环境的管理与优化
（四） 防止学习疲劳与学会休息的技巧
七 问题篇
（一） 学习心理障碍的产生与消除
（二） 你想知道性格与学习的关系吗
（三） 克服厌学情绪，防止逃学现象
（四） 学习的评价与经验总结