简介
太极梅花螳螂拳是中国武术重要拳种螳螂拳三大分支之一(其他两支为六合螳螂、七星螳螂)，在中国武术界有很大影响和很高的地位，深受爱好者欢迎。本书详细介绍了该拳的风格特点、基本功、技术套路，同时图解介绍了该拳种中著名的八步连环拳和八步连环剑。内容丰富实用。
目录
第一章 绪论
第一节 太极梅花螳螂拳的师承和发展
第二节 太极梅花螳螂拳的练功程序和学习方法
第二章 太极梅花螳螂拳运动的基本要求及身体各部位的相互关系
第一节 太极梅花螳螂拳对身体各部位的要求
一、对头部、顶部、项部的要求
二、对上肢部分的要求
三、对躯干部分的要求
四、对下肢部分的要求
第二节 太极梅花螳螂拳对手法、步法、腿法等方面的要求
一、手法
二、步法
三、腿法
四、劲路
五、伸与缩
第三节 太极梅花螳螂拳运动中各部位和劲路间的关系
一、各关节、肌肉与发劲的关系
二、刚与柔的关系
三、“神”与发力的关系
四、呼吸与动作的关系
五、节奏
第三章 基本功和入门套路
第一节 基本功
一、手型
二、步型
三、正压腿
四、侧压腿
五、正踢腿
六、侧踢腿
第二节 入门套路
一、站桩
二、钩子脚
三、斧刃脚蹬踏步
四、三捶
五、五捶
六、流星赶月
第四章 一至六段摘要
第一节 第一段摘要
一、拳谱
二、动作分解、用法及力点
第二节 第二段摘要
一、拳谱
二、动作分解、用法及力点
第三节 第三段摘要
一、拳谱
二、动作分解、用法及力点
第四节 第四段摘要
一、拳谱
二、动作分解、用法及力点
第五节 第五段摘要
一、拳谱
二、动作分解、用法及力点
第六节 第六段摘要
一、拳谱
二、动作分解、用法及力点
太极梅花螳螂拳.上
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
