快乐的活法
副标题：无
作 者：[美]乔治·普莱特(George Pratt)，皮特·兰博罗(Peter Lambrou)，乔·大卫·曼恩（John David Mann）
分类号：
ISBN：9787553447841
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简介
人先天就有使自己快乐的能力。但仍有很多人变得不快乐，拥有成功、财富也照样不快乐。这是因为这些人没有找到快乐的活法。<br> 在本书中，作者利用最新的心理学、神经学、解剖学等学科的科研成果糅合成了一套“四步疗法”，以期帮助读者清除负面情绪、治愈心理创伤、找回快乐状态。 <br> 开启快乐模式的“四步疗法”：<br> 第一步 识别：识别潜在的负面情绪的根源。<br> 第二步 清除：平衡身体的能量系统，做好重建准备。<br> 第三步 重建：释放负面信念，树立新的自我促进信念取而代之。<br> 第四步 巩固：创建一个稳定的基础，使前面三个步骤深刻而持久。<br>
目录
推荐序 （拉里·金 美国王牌主持人） _001<br>
导 言_001<br>
第一章 每个心理创伤的背后都隐藏着一个“事件”_001<br>
第二章 七条最容易陷入的“自我限制信念”_029<br>
第三章 身体记忆储存着心理创伤的真相_075<br>
第一步：确认<br>
第四章 矫正人体磁场电极，平衡身体能量系统_105<br>
第二步：清除<br>
第五章 清除负面信念，树立新的自我促进信念_127<br>
第三步：重建<br>
第六章 通过身体练习，让积极信念扎根在你的潜意识_159<br>
第四步：巩固<br>
第七章 激发潜能，你将获得更多自信与快乐_175<br>
第八章 通往富足人生的五条途径_191<br>
结 论 更为深刻的快乐_209<br>
附录A 四步法则步骤汇总_213<br>
附录B 拥抱生理场_219<br>
导 言_001<br>
第一章 每个心理创伤的背后都隐藏着一个“事件”_001<br>
第二章 七条最容易陷入的“自我限制信念”_029<br>
第三章 身体记忆储存着心理创伤的真相_075<br>
第一步：确认<br>
第四章 矫正人体磁场电极，平衡身体能量系统_105<br>
第二步：清除<br>
第五章 清除负面信念，树立新的自我促进信念_127<br>
第三步：重建<br>
第六章 通过身体练习，让积极信念扎根在你的潜意识_159<br>
第四步：巩固<br>
第七章 激发潜能，你将获得更多自信与快乐_175<br>
第八章 通往富足人生的五条途径_191<br>
结 论 更为深刻的快乐_209<br>
附录A 四步法则步骤汇总_213<br>
附录B 拥抱生理场_219<br>
快乐的活法
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