Water:for health, for healing, for life

副标题：无

作者：(美)贝曼格利(F. Batmanghelidj)著;金德兰，吴慧燕译

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ISBN：9789867158932

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简介

简介

你沒生病，只是少喝水水，解開身體健康的密碼你可能不知道：平常不以為意的口渴，事實上是身體健康所發出的警訊。口渴是中風前兆。憂鬱、注意力失調也在提醒你身體缺水。一般人因分不清「渴」和「餓」，結果吃下更多而發胖。全球每年有七、八千個氣喘兒，因缺水在睡夢中猝死。　　在藥物短缺的牢獄中，有位囚犯因消化性潰瘍，嚴重腹痛，在喝下兩杯水之後，奇蹟似的八分鐘就止痛。作者貝曼格利博士，因此發現「水」是最好的藥物，並致力鑽研水的療效，提供一個全新的「喝水」科學觀點。許多不知名的病痛，肇因於水份攝取不足；透過本書，你將發現，喝水就是確保身體健康、遠離疾病的不二法門。　　作者貝曼格利（Dr. Batmanghelidj, MD）在1950年進入倫敦聖瑪利醫學院，接受醫學訓練，並鑽研這個主題超過二十年。而本書也將提供讀者一個創新的知識與發現，生理科學中的嶄新科學觀點；這不是藥廠慣用的那套科學，而是種科學訓練，定義身體活動的組織和器官，「自然」的運作方式。你所關心的那些重大健康問題，還有造成這些問題的原因和治療方法都將在此得到解答。一旦弄清楚這些基礎且關鍵的觀念，那些氾濫、曲解難懂的醫學術語根本是多餘的。他透過大量臨床觀察和科學研究發現：不自覺的慢性脫水（unintentionally chronic dehydration），它引起錯綜複雜的生理、代謝反應，是很多重要疾病的根本成因。無疑地，這是當代醫學最大的突破之一。　　作者自陳，我寫這本書是出於社會迫切需要好消息，特別是給1500萬氣喘兒的父母。他們急需瞭解這個疾病的成因，還有簡單又經濟的預防方法與潛在的救命良方。

醫學新紀元的曙光

第一章現代醫學哪裡出了錯？

醫學新思考

打破醫藥界迷思

第二章你的水喝夠了嗎

挑戰醫療制度

第三章一天也不能沒有的水

水在人體的特性和功能

嬰兒的水份調節機制

第四章不同年齡的體內水分循環

怎麼知道我在缺水?

第五章慢性脫水是什麼？

第六章對“渴”的新認知

第七章缺水及水的分配管理

過敏與免疫系統

血壓控制與脫水

高血壓、糖尿病、便秘

第八章身體對水的渴望

為什麼我們會感到痛

胃痛、頭痛、背痛全是因為身體缺水

第九章脫水令人病

第十章脫水對腦部的損傷

第十一章荷爾蒙與脫水

憂鬱症、慢性疲勞與癌症

乾眼症、心臟病、痛風、腎結石、骨質疏鬆症

第十二章水療法-需要多少水？多久喝一次？

酒、果汁、牛奶都不能替代水

第十三章被忽視的營養素

第十四章健康很簡單

簡單四步恢復自由健康

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