简介
《停心（求解幸福的方程式）》的作者是释心道。
《停心（求解幸福的方程式）》从呼吸法介绍止观，谈到修行时会遇到的一些状况，都是平常的故事和生活中的体温，其中有很多的经验谈，可说是作者平日修行时一些亲身见闻的体验整理与分享。为什么要修行？因为所有外在的难题，都可以从内心找到解决之道。让有缘的人都愿意尝试禅修，有勇气走入真实。最重要的是，走入修行后，能够一步步解脱身心妄执的习气，并且避免一切因虚妄所带来的负作用。
目录
【自序】停心——前不生、后不续释心道
【采访整理序】你要停哪颗心?
无部：心停下，地球就平安
，灵性，还是末日的年代?
回到伊甸园
彩虹桥在吗?
不要跟着外面走
发明心地
本有的光明
生部：从呼吸走向无生
从“一念无明”到“停心”
数息和六妙门
当有情陷落
观生死幻象
能量终非究竟
从呼吸走向无生道场
从彩虹到梦
道部：不移动的智慧
心脏只是心的办公室
练习静坐：摆脱自我意识的意识
练习静坐：杂想散乱时
练习静坐：不带情绪观自己的心
练习静坐：不移动的智慧
练习静坐：无生无灭无涅椠
练习静坐：与万物神识相遇
驯服狂心
场部：生平只坐禅
生平只坐禅
在百丈，好风徐徐相送
禅修是最好的方式
禅，幸福的方程式
心部：停心方程式
停心就是解脱前后际
心灵医生
附录篇
一、以“聆听”为法门的大师——你知道祈愿的力量有多大吗?
二、全民“心”资产，九分钟宁静的体验史玉琪
三、四名弟子与心道法师谈禅法
访恒明法师——禅修是一条简单实在的道路
访恒传法师——坐禅，不是坐两条腿，而是坐心
访常存法师——接触不同的禅法，从中找到相应的法门
访常乐法师——身体的痛可以熬过，重点是如何摆平心，这才是真正要用功的地方
【采访整理序】你要停哪颗心?
无部：心停下，地球就平安
，灵性，还是末日的年代?
回到伊甸园
彩虹桥在吗?
不要跟着外面走
发明心地
本有的光明
生部：从呼吸走向无生
从“一念无明”到“停心”
数息和六妙门
当有情陷落
观生死幻象
能量终非究竟
从呼吸走向无生道场
从彩虹到梦
道部：不移动的智慧
心脏只是心的办公室
练习静坐：摆脱自我意识的意识
练习静坐：杂想散乱时
练习静坐：不带情绪观自己的心
练习静坐：不移动的智慧
练习静坐：无生无灭无涅椠
练习静坐：与万物神识相遇
驯服狂心
场部：生平只坐禅
生平只坐禅
在百丈，好风徐徐相送
禅修是最好的方式
禅，幸福的方程式
心部：停心方程式
停心就是解脱前后际
心灵医生
附录篇
一、以“聆听”为法门的大师——你知道祈愿的力量有多大吗?
二、全民“心”资产，九分钟宁静的体验史玉琪
三、四名弟子与心道法师谈禅法
访恒明法师——禅修是一条简单实在的道路
访恒传法师——坐禅，不是坐两条腿，而是坐心
访常存法师——接触不同的禅法，从中找到相应的法门
访常乐法师——身体的痛可以熬过，重点是如何摆平心，这才是真正要用功的地方
求解幸福的方程式
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