312经络锻炼法有效防治中老年常见病

副标题：无

作者：312编委会编著

分类号：

ISBN：9787501178612

收录收藏 (0) 评论纠错

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介
光盘

简介

　　312经络锻炼法是一种省时、简便、易学的自我健康保健法。本书在介绍这一方法的同时，强调思想观念的转变，要重新认识人体的潜能，真正认识到经络系统在我们身体健康中所起的重大作用，坚信自己体内的经络系统是与生具有的自我健康恢复系统，满怀信心地坚持312经络锻炼，变被动健康为主动健康，能够使多年的常见慢性病得到治愈，重新获得健康。　　所谓“312”经络锻炼法即：“3”是指每天按摩人体的三个关键穴位:合谷、内关、足三里；“1”是指腹式呼吸，平卧，全身尽量放松，意念集中在丹田，带动腹部起伏运动的一种深度呼吸，“2”是指两条腿锻炼的体育运动，推荐下蹲运动。这三种经络锻炼方式组成了一套完整的锻炼方法。数百万人在实践这种经络锻炼法并取得成效，他们原患有多种疾病经过学习锻炼，都取得了显著效果。　　“312经络锻炼法”像一盏明灯，为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路。它引导人们走出健康的误区，利用自身体内的经络系统开展自我医疗保健，重新找回失去的健康。“312经络锻炼法”之所以深受中老年朋友的喜爱，是因为它确有显著的防病治病效果。　　更多受益者的情况请您阅读和观看《312经络锻炼法——有效防治中老年常见病》图书及光盘。　　经络学是2500年前中国先哲最伟大的发明创造之一，是指导针灸、推拿、气功和中医各科的理论核心。根据经络学说，人体的一切功能都是在经络系统的控制下进行的；经络失控是疾病形成的原因；而疾病的痊愈则是经络发挥了调整作用的结果。因此，经络就是人体的医疗保健系统。中国科学院研究员、中国经络研究的先驱和权威专家祝总骧教授经过近三十多年的研究，终于运用三种生物物理方法证实人体14条经脉线都可以精确地测定，并和古典经络图谱惊人地吻合，无可争辩地证实了人体经络的客观存在。这一成果被国家科委授予首届“星火杯”创造发明特等奖，并引起了世界各国医学界和科学界的高度重视。

　　第一章健康是这样得来的
　　姜伯岭：312治好了我的心血管病
　　严仁英教授讲述自己的健康
　　李淑敏：312给了我好睡眠
　　
　　第二章改变我们的健康观念
　　健康不能只依靠名医仙丹
　　人体是小宇宙
　　健康掌握在自己手中
　　信心和恒心是击退病魔的有力武器
　　
　　第三章经络对身体健康的重要性
　　经络是怎么回事
　　经络真的存在吗
　　破解经络之谜
　　经络有什么作用
　　经络是中医诊断疾病治疗疾病的依托
　　为什么锻炼经络能健康长寿
　　312经络锻炼法的按摩原理
　　
　　第四章 312经络锻炼法
　　什么是312经络锻炼法
　　312经络锻炼法怎样练
　　三个穴位的按摩
　　一、合谷穴
　　二、内关穴
　　三、足三里穴
　　一个腹式呼吸
　　两条腿的运动
　　如何提高312经络锻炼法对健康的效果
　　有多少人在练312经络锻炼法
　　
　　第五章 312经络锻炼法能有效防治那些常见慢性病
　　312经络锻炼法能有效防治慢性病的理论依据
　　312经络锻炼法能有效防治哪些慢性病
　　高血压
　　冠心病
　　糖尿病
　　骨关节病
　　肥胖症
　　其他疾病
　　神经衰弱失眠
　　肿瘤癌症
　　前列腺炎(肥大)
　　各种疼痛症
　　支气管哮喘慢性支气管炎支气管扩张
　　胃溃疡慢性胃炎
　　便秘
　　
　　第六章 312经络锻炼法有效的条件
　　
　　态度决定健康
　　行动成就健康
　　成功始于方法
　　不要忽视温度的影响
　　保持快乐的心境
　　与他人分享锻炼体会
　　
　　第七章有了健康才能尽享人生
　　健康百岁不是梦
　　拥有健康尽享人生

已确认勘误

页码	勘误内容	提交人	修订印次

312经络锻炼法有效防治中老年常见病

名称
类型
大小

用户反馈

FAQ

312经络锻炼法有效防治中老年常见病

已确认勘误

第次印刷 筛选

第次印刷