简介
一分鐘就學會的快治手法
從北京、深圳、四川、西藏、香港再紅到美國,全球共同見證!
筋長一寸,壽延十年!
筋縮乃老化與疾病的原因,因此拉筋即抗老化!
拍打是道家古法,將身體裡淤堵的陳年垃圾,拍浮出表面而排除乾淨。
奇人蕭宏慈,在四十歲那年,放棄了紐約華爾街成功金融師的生活,回到中國,走入深山老林尋訪民間的醫道傳人。冥冥中一連串的機緣與巧遇下,蕭宏慈遇見許多民間高人,從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種醫病手法,其中不乏即將失傳的珍貴知識。作者帶著這身本領,雲遊四方,醫行天下,一方面濟世助人,一方面體悟大道。
每當他行腳到毫無醫療資源的窮鄉僻壤,為鄉親們免費看病是再自然不過,但以一人之力無法迅速為每個人解決痛苦,有時甚至連針灸用的針都用完了。最後,他發現最能迅速幫助鄉親的是拉筋與拍打功。因為這兩個方法至為簡單,卻能有效的大範圍解決問題。病人可以先藉這個安全的方法,自行調理身體的病痛,然後再讓醫生來處理剩餘的部分。這不但可以節省醫療資源,更可以讓病人透過調理的過程體會道的存在,從自己身上去找尋和諧的生活。於是蕭宏慈開始更用力的將這最簡單安全、又效果宏大的拉筋與拍打功重新介紹給世人。
拉筋:黃帝內經裡這麼寫著:「筋長一寸,壽延十年」。身體因筋縮而導致的各種毛病,可藉拉筋療癒百分之五十到百分之百,是「轟炸式」大範圍療法。拉筋同時配合醫生的手法正骨,可更徹底的處理痛症與相關疾病。
拍打:這是古老道家醫術中的「調傷」。看似簡單的拍打,卻可以拍出瘀痧、血毒,讓陳血排掉換上新血,從而治療因淤堵而造成的各種疾病。小至降血壓,大至皮膚頑疾都能治癒。
小小的拍打與拉筋,因為符合天地萬物運行之道,成為現代人自我療癒的新寵。除了安全、方便、效果宏大外,拉筋與拍打都不需要特別的專業知識,也不需耗費醫療設施與資源,符合現代人對於健康、自然、環保、預防的一切訴求。
拉筋、拍打,兩式養生保健法的六大特色:
1.療效快又好,讓人容易產生信心及恆心
2.方法簡單,人人可學,一看就會
3.安全可靠,尤其適合老人、病人、體弱多病及莫名痠痛者
4.治療範圍極大,涵蓋各種主要病痛
5.不需特殊工具配合,在家裡、辦公室就可隨時隨地做
6. 符合健康、自然、環保、預防等訴求
【各界推薦】
前監察院長陳履安居士
香港註冊中醫生朱增祥
北京煤炭總醫院中醫針灸科主任張世雄
中國中醫科學院教授傅景華
歐洲、澳洲註冊中醫師郭碧松
北京同仁堂國醫館館長關慶維
聯合推薦
名人推薦
蕭宏慈老師在青城山、峨眉山等名山僻地學習,遇諸多亂世奇人,如武當道士、賈道長和赤腳大仙、算卦的道長、點穴高人等;在師傅的指導下,他很快將針灸、拉筋、正骨、點穴等療法熟習運用。並發現中醫的若干療法,不但自然簡易,而且有立竿見影之效。更體會中醫的博大精深不僅在於其術、其法、其效,更在於其道,中醫就是「道」。──前監察院長 陳履安居士
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目录
推薦序一 由醫入道的醫俠
推薦序二 因書而結師徒緣
推薦序三 著手成春「痛立消」
自序 朝聞道,夕死,不亦樂乎?
前言 你所不知道的另類中醫
第一部 拉筋,與筋肉對話的保健法
很多醫生發現,拉筋法與服中藥等其他療法不僅不衝突,而且提高了其他療法的療效。因為拉筋並無任何副作用,只是通經絡,經絡既通,對藥物等其他療法更有利。
第一章 自己拉筋治百病
第二章 來自讀者的拉筋故事
拉筋拍打彩色圖解
第三章 錯位,無數痛症的真實原因
第二部 拍打、撞牆有奇效
世上流傳的拍打法已經很多,為何我還稱之為「秘法」?就因為此拍打法與眾不同,不僅拍打時間長,拍打力量重,而且必須用心去拍打,讓心靈與身體神交。它不僅養生健體,而且大病小病都治。
第一章 拍打原理與病例
第二章 拉筋加拍打的治療實例
第三章 撞開背部經脈──撞牆功
第三部 解析三大病群:腰椎病、電腦病、婦科病
物理治療中的熱敷、紅外線等等可能令病人暫時覺得好轉,但因錯位部位尚未復位,不久又會疼痛。有些人會去按摩推拿,但這些療法都只能暫時紓解病況,不能斷根,只有拉筋或手法復位才能徹底根治。
第一章 醫界的偽症──腰椎間盤突出
第二章 現代人的魔症──電腦症候群
第三章 婦科病的至簡療法與預防
第四部 健脾強腎,養生自己來
海外中醫基本上是以非藥物為主,尤其是針灸,極少用藥,因為各國對藥的管制更嚴。其實中醫本身的特點是非藥物治療與藥物治療並舉,但非藥物治療更自然簡便。
第一章 腎脾,健康長壽之本
第二章 腎,先天之本
第三章 脾,後天之本
第四章 如何消除疲勞症候群
第五章 被遺忘中醫快治
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推薦序二 因書而結師徒緣
推薦序三 著手成春「痛立消」
自序 朝聞道,夕死,不亦樂乎?
前言 你所不知道的另類中醫
第一部 拉筋,與筋肉對話的保健法
很多醫生發現,拉筋法與服中藥等其他療法不僅不衝突,而且提高了其他療法的療效。因為拉筋並無任何副作用,只是通經絡,經絡既通,對藥物等其他療法更有利。
第一章 自己拉筋治百病
第二章 來自讀者的拉筋故事
拉筋拍打彩色圖解
第三章 錯位,無數痛症的真實原因
第二部 拍打、撞牆有奇效
世上流傳的拍打法已經很多,為何我還稱之為「秘法」?就因為此拍打法與眾不同,不僅拍打時間長,拍打力量重,而且必須用心去拍打,讓心靈與身體神交。它不僅養生健體,而且大病小病都治。
第一章 拍打原理與病例
第二章 拉筋加拍打的治療實例
第三章 撞開背部經脈──撞牆功
第三部 解析三大病群:腰椎病、電腦病、婦科病
物理治療中的熱敷、紅外線等等可能令病人暫時覺得好轉,但因錯位部位尚未復位,不久又會疼痛。有些人會去按摩推拿,但這些療法都只能暫時紓解病況,不能斷根,只有拉筋或手法復位才能徹底根治。
第一章 醫界的偽症──腰椎間盤突出
第二章 現代人的魔症──電腦症候群
第三章 婦科病的至簡療法與預防
第四部 健脾強腎,養生自己來
海外中醫基本上是以非藥物為主,尤其是針灸,極少用藥,因為各國對藥的管制更嚴。其實中醫本身的特點是非藥物治療與藥物治療並舉,但非藥物治療更自然簡便。
第一章 腎脾,健康長壽之本
第二章 腎,先天之本
第三章 脾,後天之本
第四章 如何消除疲勞症候群
第五章 被遺忘中醫快治
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医行天下.下,拉筋拍打治百病
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