自我教育

目录
引言
第一章 认识自我
认识你自己
自我意识
气质测评
性格测评
你是否具有时代感
自我综合认识自省检查
自我认识的自我管理作业
第二章 建立明确的目标系统
人生需要一个总体目标体系来规划才能完美
目标意识的产生与发展
有目标才能成功
目标的内容和特性
选择确定明确而科学的目标
如何建立目标体系
立即为目标的实现而行动
养成一种事先计划的思维方式
关于利用目标系统的忠告
目标意识测量检查
目标系统的自我管理作业
第三章 培养积极的心态
积极心态及其作用
深刻理解积极心态的价值
心态如何影响人
彻底摈除消极心态
如何培养积极心态
关于使用积极心态的忠告
心态状况对照检查
第四章 培养迷人的个性
什么是迷人的个性
如何培养迷人的个性
迷人的个性对照检查
第五章 建立自信心
信念、信仰和信心
对自信心的认识
自信心不足的人的表现
“你是否个自信的人”测试
自卑是自信的绊脚石
如何建立自信心
关于自信心的对照检查
第六章 充满热情
认识热情
热情的作用机制
“你是否是一个热情的人”测试
热情的培养
关于热情的对照检查
第七章 建立良好的人际关系
人际交往概述
人际关系状况测试
培养人际关系的技巧
人际关系状况对照检查
第八章 科学地利用时间
真正认识时间
时间管理的误区和原则
科学管理和利用时间
科学管理和利用时间的忠告
时间管理和利用状况对照检查
第九章 养成良好的习惯
认识习惯
思维习惯和行为习惯
习惯的力量
培养良好习惯
关于培养良好习惯的忠告
培养良好习惯的对照检查
第十章 培养行动能力
人人都有行动能力
行动能力产生的根源
做一个具有行动力的人
如何培养行动能力
行动能力对照检查
养成日记
前言
操作办法
自我激励与暗示——要用全心的爱来迎接每一天
自我激励与暗示——我是自然界最伟大的奇迹
自我激励与暗示——新生命的开始
自我激励与暗示——坚持不懈 直到成功
自我激励与暗示——今天是我生命中最珍贵的一天
自我激励与暗示——我现在就付诸行动
临别赠言 真诚相约
'