Paradox of choice:why more is less

副标题：无

作者：(美)巴里·施瓦茨(Barry Schwartz)著;凌伟文译

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ISBN：9787801813268

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简介

简介

不知你可曾有这样的体验：手持遥控器在电视屏幕上反复调换节目；在琳琅满目的商场选购却无获而返；面对众多的投资计划却不知所措……。这正是本书将告诉你的：过多的选择已成为一种负担。　　当今社会，人们生活的方方面面，如教育、就业、友情、甚至宗教都面临着众多的选择。作者认为，选择确实改善了我们生活的质量，让我们可以掌控自身的命运，并获得我们确实想要的东西。但选择是件好事并不等于更多的选择会更好。相反，过量的选择往往会让你在决定之前就开始自我怀疑，也会让你设定不切实际的期望，更会让你对失败的决定而自怨自艾。长此以往，这会导致人们决策的迟钝，情绪的焦虑和心理上的抑郁。而当今的消费文化总在不断地提醒我们，拥有丰富多样的选择是没有任何理由达不到尽善尽美的。在这种情形下，抑郁症为何如此快地蔓延便得到了很好的注解。　　在本书中，作者分析了过量的选择对人们情绪和心理上所造成的伤害，并通过生动的实例及浅显的推理，揭示了选择数量的急剧上升，不仅没有带给人们更多地自由和自决权，反而形成了社会性的问题。作者最后提出了11 个解决问题的方法，希望人们将选项控制在力所能及的范围内，并养成放弃的习惯，从而在自己的决定中享受生活的乐趣。

目录
序走出选择的悖论
第一部分当我们选择的时候
第一章购物的真实体验
第二章新领域的选择
第二部分我们如何选择
第三章选择与决定
第四章只有最好的才行吗
第三部分我们为何感到痛苦
第五章选择与快乐
第六章错过的机会
第七章 “但愿……就好”：后悔的问题
第八章决定为何会让人失望：习惯的问题
第九章为什么凡事皆因比较而痛苦
第十章谁之过：选择、失望还是抑郁
第四部分我们可以做些什么
第十一章对于选择应该做些什么
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