简介
太极拳是一种拳术，也是医疗体育的重要内容，在我国群众中广为流传。但太极拳在古代，曾是一种技击术，并和道家气功有极深的渊源。只是由于近百年来的变迁，它逐渐成为一项强身健体的体育运动。本书作者从事拳术60余年，曾师从太极名家常云阶、陈发科、田兆麟等习拳。作者认为为继承我国体育文化遗产，发扬太极拳精髓，应提倡原始“老架”太极。老架太极拳架低沉浑圆，配合呼吸，有内劲，与现时流行的各派太极拳有所不同。全书对太极拳的精气神、气功兼练、健身功效等论述甚详，并附拳式图解224幅。
目录
前言 汪波
法文序
学武小记 汪波
全佑老架太极拳师承系统表
全佑老架太极拳姿势的总要求
全佑老架太极拳的一般要求
全佑老架太极拳的具体要求
全佑老架太极拳的特殊要求
全佑老架太极拳之精、气、神
全佑老架太极拳的优越性
全佑老架太极拳的健身功能
全佑老架太极拳与气功的关系
全佑老架太极拳与气功锻炼中的注守
全佑老架太极拳拳式图解
附录一 太极武踪之我见
附录二 古著王宗岳《太极拳论》
附录三
法文序
学武小记 汪波
全佑老架太极拳师承系统表
全佑老架太极拳姿势的总要求
全佑老架太极拳的一般要求
全佑老架太极拳的具体要求
全佑老架太极拳的特殊要求
全佑老架太极拳之精、气、神
全佑老架太极拳的优越性
全佑老架太极拳的健身功能
全佑老架太极拳与气功的关系
全佑老架太极拳与气功锻炼中的注守
全佑老架太极拳拳式图解
附录一 太极武踪之我见
附录二 古著王宗岳《太极拳论》
附录三
全佑老架太极拳
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